[在動蕩不安中勇猛精進
，把握快速成就的契機]任何時機，不管它是好的、壞的，抑或是不好不壞的，都有它的意義及特殊屬性，都有我們相對應可以做的事情。順勢而為，事半功倍還又效果加倍
。在不太平的時代裡煉心，比起歌舞昇平時，人更容易「快速成就」
。因為每天都有太多太多突發狀況、有源源不絕的素材，供你煉心，供你作為修習的對象和對境。想要智慧有跳級式成長，請把握當下，那就是現在。今天繼續由我的助教小洛來陪大家一起學習，花開富貴也好、花開智慧也罷，來看看怎樣能開得漂亮。期待看見各位，活出各自的精彩
。
看影片點這兒：https://youtu.be/92gLdsNXI1U
附錄原文如下：之前有講過，利他有種種維持身心靈健康上的益處。比方說延長健康壽命、激發身心活力、免於憂愁內心歡喜、減少壓力荷爾蒙對身體造成的氧化傷害，以及刺激免疫細胞活性等等等等。好處一籮筐。
心裡希望對方過得好，有這樣的心意，已經很難得了，我先幫你拍拍手。今天再來講一個中階練習「綻放如蓮」，想要像獅子一樣勇猛精進的朋友們，不妨學起來。這會讓你的智慧不再沉睡，並且，盛綻如蓮 。如果你想要健康快樂並擁有使用頂級智慧的權限，今天的練習，可以幫到你。
「綻放如蓮」練習分三步驟：
第一步，產生希望對方過得好的心意
第二步，思量規劃行動方案
第三步，採取行動、修正行動、進化行動
簡單來說，就是對於可以幫到很多人的事，很熱心、很有興趣的去做。升起這樣的心意，如果決心夠強烈，甚至還可以讓自己在苦境中迴轉、在絕境中迴轉。自他兩利 。
為什麼有些事他做就能成功，我就做不成？明明有一樣的工具、一樣的資源啊？為什麼有人可以轉境、造境，我卻老是遭遇困境？難道是天公伯處處針對我，我特別衰小？天不疼娘不愛，是怎樣連狗都可以欺負我？
因為你的花苞沒有打開啦！
其實也不會很難打開，在心裡大喊三聲「開開開」，睡蓮就醒了。再透過綻放如蓮這三步驟的練習，花就會開得很漂亮。
接下來細說這三步驟 ：
產生希望對方過得好的心意光是這個心意，就彌足珍貴，它能幫你擺脫許多無妄之災與無根煩惱。直接很有力地去噴熄嫉妒、傲慢業火，像是消防猛男拿水柱將惡火撲滅那樣猛力、有效又迅速。
你在滑臉書跟ig看到別人曬恩愛、曬成就、曬狗曬貓曬小孩的時候，你是哼一聲，覺得「也不怎麼樣嘛 」，還是心裡為他高興？偷偷告訴你，其實替人高興「比較划算」。
如果你真的要看他人動態的話。這題數學很簡單，你哼、你氣噗噗、你看紅眼，任何負面情緒都是減一，你笑、你覺得他好棒、你欣賞，任何正向情緒都是加一。同理共情不光是同理共情他人的悲苦，在好事方面，一樣適用。你越能同理共情他人的歡樂，那讓你快樂的素材 ，便俯拾即是、到處都有。天天都有令你開心的事從天上掉下來。
思量規劃行動方案一定要設身處地為人想過、一定要看清環境條件再布局。利他跟投資一樣要蒐集很多背景資訊，用智慧去分析，不是傻呼呼錢亂撒、精力亂丟，以為錢花出去、時間花出去、精力花出去，就沒你事了。不能這樣橫衝蠻幹。
智慧跟肌肉一樣，都是用進廢退的。務必常常使用、天天使用。
採取行動、修正行動、進化行動先用智慧審視全局、思考擘劃、擬定戰略，再進一步行動。採取行動這一步最難！但就像朝聖者去轉山一樣，只要踏出第一步，後面就會一步一步走下去，幾乎所有人都能走完全程。
因為今年是很特別的變動年、無常年，所以採取行動後，視情況宜邊做邊修正邊優化。只怕做得不是好事，好事從不怕多磨，智慧之劍就在這過程中，被你越磨越光。
希望對方好、想想如何做怎樣做、燃起熱情奮力去做。做到天人感動、自己感動的程度，那你造出的境，將會是很棒的一個境，層層淡定從容、層層自在灑脫、層層無是無非、層層聚散隨緣......。
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