少計較多包容似乎是養生好方法。
今天是中華國112年9月7日，農曆7月23日，星期四。我上午在大埔頂，下午在尖山，天氣多雲時陰，氣溫24-30度。
昨天晚上睡前，一段一段記下的話：
一個男人最好的活法，都在這四句話裡面，特別是第四句。不管你年齡多大，都值得好好的看一看。
第一句話：學會自強。
靠父母，你靠不了一輩子，靠別人，這個社會人心複雜，沒有誰會不計回報的讓你靠，自強自立是男人要活好的第一關鍵，永遠別怪別人不幫你，也別怪身邊的人對你關心太少，人生路能靠住的永遠只有你自己。
第二句：學會耐住性子。
不去跟一些無謂的人爭高下，耐住性子不是說你就怕誰。有句話這麼說：不與垃圾同屋就是這個道理。男人該忍的時候，要忍耐住性子，才能夠得到自己想要的。低頭放下驕傲，並不是忍受，這恰恰是一個男人的成長。
第三句：學會接受一個人的突然離開。
沒有誰可以保證一輩子去愛你，永不變心。所以當一個人離開了你，你要學會坦然接受，不要折磨自己。人來人往，有人離開也會有人來，半路丟下你的人，本就不是你的同路人。
第四句：學會愛人先愛己。
世界任何關係都是相互的，有時候單方面的付出並不會讓你得到同等的回饋，反而讓對方索取的更多。愛一個人最好的方式就是先經營好自己。當你開始好好愛自己，別人才願意更加的愛你。如果她覺得幾天不找你沒有關係，那麼你也不要去討好，人和人都是互相的，你待我如何，我就待你如何。你沒有以我為先，那我也不會把你放在第一位。
你說對嗎？
- -微信（芳姐說感情）
上午一起床就看到PAI值落在66，心想今天得再加強運動量才能回到超過100的狀態，但一上午也都沒動作，因為去了一趟體育會，縣體育會要我寫一篇陳情書給縣府，讓縣府協助找出一所國中來培養苗栗足球子弟。再來去了學校查縣府退休金沒撥發的情況，八月三十一日已重新開戶成功，七天了卻未見款項撥入。之後去苗聯買貓砂及去晟新診所拿處方藥。
中午回家吃了麵，然後想把陸劇〔愛情而已〕看完，也讓騎車運動的事無法進行。最後在下午二點才騎單車出門，在上了一堂課後，在健走時發現下午練球的孩子才個位數，與其耗在足球場，不如騎單車上永和山，這時才開始執行騎單車去運動的念頭，於是連足球鞋都沒換就拉了單車往廣興方向騎。是年紀大了嗎？還是單車變速器的問題？以往可以直上永和山水庫的，但今天還是牽了一段上坡路，也沒騎上永和山，只到可以看見中港溪出海口的地方便停馬下來，和一位尖山的羅姓單身老人聊了一會兒便從妙德寺下山。
五點半送六位孩子回家後，看了PAI值才92，於是改變了回家的路，先騎到濫坑里高鐵道右轉造橋古巴汽車旅館，再從造橋鄉公所接台13甲回家，讓PAI值到達104，圓滿達成活力狀態滿滿及PAI值滿百的目標。
七點半倒了垃圾，之後罵了人，把心裡的垃圾也發洩了出去。住在這個沒管理委員會的社區，真的很委屈，一切都以老住戶為優先，先佔先贏，沒有公平正義可言。以後真的不必再陪那些人喝酒，尤其自稱有錢，卻要他人幫忙分攤他當老大揮霍後的支出，自己過好自己的生活就好。
1年前20220907 歷年九月7日動態
2年前20210907 失眠失落的時令
8年前20150907 苗栗縣政府很認真的用掛號信回答我的意見，只是3/17的文到今天才讓我看到。
頭份國中、苗栗農工沒有棒球場、教練，但他們都成了棒球發展學校，所以要不要發展就是學校的事了。
棒球有國家經費挹注，它是國球。學棒球的孩子都是國家之子，所以學棒球是不用花錢的。學足球及其他運動的孩子都是私生子，家長要全力教養。
為足球努力過了，台灣及苗栗的足球世界有因為我們的努力而改變什麼嗎？沒有職業前景，國家隊像私人、企業、城市隊。
學校組棒球隊不但不用花錢，甚至還有結餘可供運用。足球呢？我死心了呵！
國立聯合大學的學生梁皓鈞、史特龍……您們看看學校的答覆，您們監督著看看，我是真的希望聯合大學有國立大學的樣子，擁有一支大學足球隊。
9年前20140907 第21次上合歡山〔四上石門山〕，今天最落漆，只能上石門山。維維一直喊冷，精神不濟，我也是有些意興闌珊。
今晚嘗試在合歡山野營，只帶簡便蒙古包的我們適合在哪裡露營呢？
10年前20130907 今天 100分
朋友們早安！週末假日順心如意！
現在才三年級的小朋友，臉上帶著笑容和六年級的姐姐們比賽，初生之犢不畏虎，我們在球場培養小朋友們的不只是四肢發達的健康，還有膽識、自信、快樂！
會晒黑、會累，實在不應該是家長反對小孩踢球的理由、藉口。足球運動帶給小孩的 效益實在太多了。
今天在尖山國小有苗栗縣第 15屆縣長盃三年級組及幼童組的賽事，參賽隊伍有台北
來的LION、桃園的同安、中壢的陽光、龍潭的雙龍FC、新竹的關新、夢幻、苗栗的尖山及夏恩英語，總計 13支隊伍參賽，歡迎朋友們來欣賞小朋友的表現！
頭份國中、苗栗農工沒有棒球場、教練，但他們都成了棒球發展學校，所以要不要發展就是學校的事了。
棒球有國家經費挹注，它是國球。學棒球的孩子都是國家之子，所以學棒球是不用花錢的。學足球及其他運動的孩子都是私生子，家長要全力教養。
為足球努力過了，台灣及苗栗的足球世界有因為我們的努力而改變什麼嗎？沒有職業前景，國家隊像私人、企業、城市隊。
學校組棒球隊不但不用花錢，甚至還有結餘可供運用。足球呢？我死心了呵！
國立聯合大學的學生梁皓鈞、史特龍……您們看看學校的答覆，您們監督著看看，我是真的希望聯合大學有國立大學的樣子，擁有一支大學足球隊。
9年前20140907 第21次上合歡山〔四上石門山〕，今天最落漆，只能上石門山。維維一直喊冷，精神不濟，我也是有些意興闌珊。
今晚嘗試在合歡山野營，只帶簡便蒙古包的我們適合在哪裡露營呢？
10年前20130907 今天 100分
朋友們早安！週末假日順心如意！
現在才三年級的小朋友，臉上帶著笑容和六年級的姐姐們比賽，初生之犢不畏虎，我們在球場培養小朋友們的不只是四肢發達的健康，還有膽識、自信、快樂！
會晒黑、會累，實在不應該是家長反對小孩踢球的理由、藉口。足球運動帶給小孩的 效益實在太多了。
今天在尖山國小有苗栗縣第 15屆縣長盃三年級組及幼童組的賽事，參賽隊伍有台北
來的LION、桃園的同安、中壢的陽光、龍潭的雙龍FC、新竹的關新、夢幻、苗栗的尖山及夏恩英語，總計 13支隊伍參賽，歡迎朋友們來欣賞小朋友的表現！
11年前20120907 一切都美好
今天最美的風景在於和騎著三輪機車送報的中年男士，在濫坑土公前路口相會時，彼此帶著笑意大聲問早！又是美好的一天的開始......祝朋友們有個美麗的星期五，以迎接快樂的星期六、日。
但是今天晚上去苗栗正大筆莊買了1420元的書法用品，結果老闆娘少算了 200元〔逛完書展再回去給老闆娘 200元〕；去書展會場買了維維的晚安故事書及玩具，花了 1085，但小妹妹只算我 775，我要她重算一次，最後確認是 1085元。
為什麼今晚買東西，結帳都會出錯？
今天最美的風景在於和騎著三輪機車送報的中年男士，在濫坑土公前路口相會時，彼此帶著笑意大聲問早！又是美好的一天的開始......祝朋友們有個美麗的星期五，以迎接快樂的星期六、日。
但是今天晚上去苗栗正大筆莊買了1420元的書法用品，結果老闆娘少算了 200元〔逛完書展再回去給老闆娘 200元〕；去書展會場買了維維的晚安故事書及玩具，花了 1085，但小妹妹只算我 775，我要她重算一次，最後確認是 1085元。
為什麼今晚買東西，結帳都會出錯？
12年前20110907 仲秋烤肉
種桃種李種春風，灌溉每個孩子的一畝心田，這是我當老師永遠不變的初心。
種桃種李種春風，灌溉每個孩子的一畝心田，這是我當老師永遠不變的初心。
才能收穫真正的自己
說要17年才能真正的放下。
平安是福！週五美好！