今天的睡眠時間雖然有八時六分，但深眠時間只有一時三十一分，比例只達19%，因此睡眠狀態顯示是一般。昨天才說要好好睡覺，但因為兒子不在，孤單老人的睡眠卻沒有很好。
中餐只吃了一個蘋果、棗子、奇異果、一條香蕉及一杯熱堅果飲。然後走路到尖小拿明天給台灣元老長青足球隊、誠光生醫的感謝狀後再走路回來。走夠一萬步後想下嘉義載兒子，但時間又還太早，所以想打完日誌後再南下。打到這卻發現時候不早，趕忙按暫時儲存，關機後出發。
在清水服務區接到兒子的電話，說教練讓他們要回家的早走，所以要我直接到吳鳳太大右前方的7-11載他就好，如果這日誌不打，在下午二點半出發，就可以在此時接到兒子了。
回到苗栗，先去苗栗市的貴族吃晚餐，然後再比較看看去迴轉夀司還是貴族切划算，結論是吃夀司只要五百元，貴族漲到一客特製年380元，而且牛肉好像也小了些，以後還是去吃夀司就好。
回到社區，路過鄰居家時進去80c金門53度高粱再回家，洗過澡後再完成此篇日誌。
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