今天清晨醒來一次，但沒有看時間，尿尿過後睡到七點三十分，總計睡眠 時間長達八小時四十三分鐘，這是自三月十日以後睡的最長時間的一天。
梳洗過後印往尖山國小出發，因活動八點半才開始，所以截錄了陳火泉先生悠悠人生路的一些內容，八點半準時開工，進行夏令營最後一天的活動：
〔荷馬：「沒有一個人的能力，幹得了一切事情。」
「36行行行通，家裡米桶常常空。」
「事沒有所謂大與小，只要從頭到尾徹底做成功，就是大事。」
「種李不生桃，種瓜不生豆。」
「果實的職務很尊貴，花朵的職務很甜美，可是讓我的職務成為葉子的職務，謙遜的奉獻他的濃蔭吧！」—泰戈爾。
我們要相信自己的天賦具有做某件事情的才能。職業無貴賤之分，「一切有用的工作，都是榮譽的。」—米爾頓
「一個人能不能享受生活和工作，端視一個人接受挑戰的態度而定。」—胡佛
「我寧取熱心造成的愚蠢，不取智慧的冷漠。」—法朗士
「任何偉大的事情都不能在沒有熱心的情況下完成。」—愛默生
「每一個人幾乎能做任何一件事情，只要他對那件事抱著無窮的熱心。」—史夸布
「真正而持久的快樂，主要得自於我在圓滿達成一件工作時內心所有的驕傲。」—費爾雷士。
又見到了今天耀眼奪目的光芒，今天是夏令營的最後一天，我憑著熱誠完成任務。
「今天是最美好的一天」，祝福我愛的人和愛我的人及朋友們：平安是福！週五美好！〕
今天活動以八人制足球為主，請來 劉維 王嘉鋒二位國三生協助，順利完成今年頭份市足球夏令營活動。
讓劉維、王嘉鋒協助採買、洗切菜，彭姵涵清理洗手台。最後完 成今天的中晚、餐。
除了足球、學業，我們還有生活。感謝上蒼給我們機會學習！
12：45小米7手環顯示睡眠8時43分，心率111次/分，步數6838步，卡路里471大卡，中高強度204分，站立活動6次，血氧飽和度94%。
15：00閒著就來戮戮鼻子、捅捅喉嚨，還是「人前留ㄧ線，日後好相見。」
1 年前20210708 知識份子一樣可以被洗腦
2 年前20200708
朋友們早安！中華民國早安！
祝福大家週三美好如意！
誰聽得懂....這個日人在講甚麼啊？
3 年前20190708
4 年前20180708 第104露南庄吻吻露營區
107/7/7傍晚至夜晚的相片。
別了，吻吻露營區的山光雲影。
5 年前20170708
我們這一家還真愛露營，昨天上午下山，今天中午再度上山。簡單的農舍和別人的豪華移動城堡共享一樣的草地、天空。農舍搭好後開始下雨，維維只能待在農舍內玩拉密。
6 年前20160708
下雨地不溼，風吹樹不搖，這颱風假放得真美妙！
石門水庫預防性洩洪後水如果不來，這是人算不如天算？還好桃園不會缺水，不會有災難的。
7 年前20150708
過了只能和貓咪說話的七天生活，還是從學校土地公哪兒抱回來的球球最貼近我的心，我走到哪跟到哪，睡前、醒後，牠一定來到身邊，只是牠都不會出聲音，很納悶……
白色的咪咪也會撒嬌，叫牠還會喵喵的回應，只是牠太貪吃，我晚餐的肉都要分給牠吃。
我比較喜歡平平，但牠都不怎麼靠近我。牠是最兇的貓，常常發聲嚇其他貓。
安安最會跟我下樓，每天出門一定跑在我前頭，然後演一場難別離的戲。每當我回來時，牠都會在樓梯口等我開門，然後跟著我上樓，邊走邊以身體撞我的腳，也是可愛的貓咪啦！
樂樂看起來很可愛，但牠比平平更慘，牠一直都在閃我，一直跑給我追，我的一舉一動都會影響到牠。
維維回家來了，家裡只是多了個會叫我爸爸的小朋友。他的世界屬於電視、電玩、玩具、暑假作業……
我好像比較喜歡和喵星人一起的生活！怎會這樣？
自5/26下午做完右膝關節鏡手術後，今天因為來練球的含一位畢業生竟然只有九位（7女2男），為了湊成十位可以比五人制，我下午終於踢了球。
整身汗水的感覺很棒，以後應該繼續踢球了。(傳了簡訊給男生隊家長，希望他們來練球，好好準備8/15的體育署盃五人制賽，希望這訊息有效。）
8 年前20140708 夕陽無限好
感謝Morris Tang帥哥PO文相挺，尖山女足需要大家的關愛協助！
伸手。 溫暖。 緣份。 圓夢。
尖山女足小尖兵們，正滿心期待著能到大陸廣西移地訓練與比賽，對這群努力了許久的小朋友，卻只能選擇默默地等待，等待大家的奧援，她們是一群極優秀的尖山國小女足隊，卻沒有受到政府單位的重視與培育，形同弱勢族群，因為經費不足，凡事都只能靠劉恆亮教練奔走，自己滷茶葉蛋&蔥油餅義賣也好，透過臉書上的傳達也好，動員身邊的親朋好友等等。。。劉教練沒有一刻停歇過能為這群可愛又努力的小朋友們找尋可能的希望。。。。我!感動萬分。
今天我在劉教練的臉書動態留言，誠懇希望各位臉書的朋友，凝聚您的福氣，伸出善心的手，呼朋引伴一起來，做一件有意義的事，您可以幾個朋友一起湊成一筆款，也可以將自己的零用錢省下來捐出，或許每天少吃一點零食，不論大小金額都是愛心，都能幫助圓夢，請大家告訴大家，一起動起善念，我想劉教練的網友裡應該有四五百人或者更多，懇請大家盡速站出來協助捐款，移地訓練的時間緊迫，經費明顯不足，人間有愛，因為有了你們照亮了孩子的未來與夢想，也讓我們一起幫助無私無我的劉恆亮教練，在退休前最後一戰，圓滿順利。
劉教練均會將款項細目造冊列出，若有未盡詳述之處，
歡迎致電劉恆亮教練:0938 639 888
苗栗縣尖山女足 103年大陸廣西梧州移地訓練、比賽，
經費仍然不足，懇請各善心人士協尋善心企業捐助及歡迎小額捐款。
捐款帳戶：玉山銀行頭份分行 戶名：苗栗縣體育總會足球委員會-林陳福
帳號：1285-940-010569
感謝您！謹祝大家健康、快樂、成功、幸福！
睡覺了，晚安！４點看巴西德國之戰，我相信德國會贏，只要德意志坦克不要忘了在禁區外發砲就行。
107/7/7傍晚至夜晚的相片。
別了，吻吻露營區的山光雲影。
5 年前20170708
我們這一家還真愛露營，昨天上午下山，今天中午再度上山。簡單的農舍和別人的豪華移動城堡共享一樣的草地、天空。農舍搭好後開始下雨，維維只能待在農舍內玩拉密。
6 年前20160708
下雨地不溼，風吹樹不搖，這颱風假放得真美妙！
石門水庫預防性洩洪後水如果不來，這是人算不如天算？還好桃園不會缺水，不會有災難的。
7 年前20150708
過了只能和貓咪說話的七天生活，還是從學校土地公哪兒抱回來的球球最貼近我的心，我走到哪跟到哪，睡前、醒後，牠一定來到身邊，只是牠都不會出聲音，很納悶……
白色的咪咪也會撒嬌，叫牠還會喵喵的回應，只是牠太貪吃，我晚餐的肉都要分給牠吃。
我比較喜歡平平，但牠都不怎麼靠近我。牠是最兇的貓，常常發聲嚇其他貓。
安安最會跟我下樓，每天出門一定跑在我前頭，然後演一場難別離的戲。每當我回來時，牠都會在樓梯口等我開門，然後跟著我上樓，邊走邊以身體撞我的腳，也是可愛的貓咪啦！
樂樂看起來很可愛，但牠比平平更慘，牠一直都在閃我，一直跑給我追，我的一舉一動都會影響到牠。
維維回家來了，家裡只是多了個會叫我爸爸的小朋友。他的世界屬於電視、電玩、玩具、暑假作業……
我好像比較喜歡和喵星人一起的生活！怎會這樣？
自5/26下午做完右膝關節鏡手術後，今天因為來練球的含一位畢業生竟然只有九位（7女2男），為了湊成十位可以比五人制，我下午終於踢了球。
整身汗水的感覺很棒，以後應該繼續踢球了。(傳了簡訊給男生隊家長，希望他們來練球，好好準備8/15的體育署盃五人制賽，希望這訊息有效。）
8 年前20140708 夕陽無限好
感謝Morris Tang帥哥PO文相挺，尖山女足需要大家的關愛協助！
伸手。 溫暖。 緣份。 圓夢。
尖山女足小尖兵們，正滿心期待著能到大陸廣西移地訓練與比賽，對這群努力了許久的小朋友，卻只能選擇默默地等待，等待大家的奧援，她們是一群極優秀的尖山國小女足隊，卻沒有受到政府單位的重視與培育，形同弱勢族群，因為經費不足，凡事都只能靠劉恆亮教練奔走，自己滷茶葉蛋&蔥油餅義賣也好，透過臉書上的傳達也好，動員身邊的親朋好友等等。。。劉教練沒有一刻停歇過能為這群可愛又努力的小朋友們找尋可能的希望。。。。我!感動萬分。
今天我在劉教練的臉書動態留言，誠懇希望各位臉書的朋友，凝聚您的福氣，伸出善心的手，呼朋引伴一起來，做一件有意義的事，您可以幾個朋友一起湊成一筆款，也可以將自己的零用錢省下來捐出，或許每天少吃一點零食，不論大小金額都是愛心，都能幫助圓夢，請大家告訴大家，一起動起善念，我想劉教練的網友裡應該有四五百人或者更多，懇請大家盡速站出來協助捐款，移地訓練的時間緊迫，經費明顯不足，人間有愛，因為有了你們照亮了孩子的未來與夢想，也讓我們一起幫助無私無我的劉恆亮教練，在退休前最後一戰，圓滿順利。
劉教練均會將款項細目造冊列出，若有未盡詳述之處，
歡迎致電劉恆亮教練:0938 639 888
苗栗縣尖山女足 103年大陸廣西梧州移地訓練、比賽，
經費仍然不足，懇請各善心人士協尋善心企業捐助及歡迎小額捐款。
捐款帳戶：玉山銀行頭份分行 戶名：苗栗縣體育總會足球委員會-林陳福
帳號：1285-940-010569
感謝您！謹祝大家健康、快樂、成功、幸福！
睡覺了，晚安！４點看巴西德國之戰，我相信德國會贏，只要德意志坦克不要忘了在禁區外發砲就行。
