唯一沒有癌症的國家......猜不猜得到?
看來杏仁要斷貨了....
唯一沒有癌症 的國家....斐濟是現今世界上唯一沒有癌症的國家~常吃杏仁。
在南太平洋,有一個由322個島嶼組成的國家︰斐濟( Fiji )。據資料介紹, 斐濟是現今世界上唯一一個沒有癌症的國家,全國62< /FONT>萬人中至今無一人患癌(最近估計約有85萬人)。
原來,居民們在飲食上有一個特殊的習慣,就是人人都吃杏。斐濟產杏,大大小小的島嶼上長滿了杏樹。居民們將杏加工成杏肉乾、杏仁,做為日常食品食用。
科學家研究發現,斐濟人不患癌與吃杏息息相關。
另據資料介 紹,在喜馬拉雅山東南麓,有一個居住著五萬餘人的少數民族地區,這裡普遍長壽,平均壽命在90歲與100歲之間,他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。美國科學家考察後發現,該處的人能長命百歲,也與常食杏肉乾和杏仁有關。
杏肉、杏仁均 可食用。杏仁除可食用外,還是一味被人推崇的中藥。
杏仁分苦、甜兩種,苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便;甜杏仁偏重滋養,有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能,是醫治哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。
《本草綱目》中 指出︰杏仁甘、苦、溫、冷利,有小毒,主治咳逆上氣喘促,潤心肺,除肺熱。其他藥籍醫典中也有記載。
現代醫學研究證實,杏仁每 100克含蛋白質 35克左右,含脂肪 50克左右,還含有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17 等。
美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出,該地區居民每日所食的含杏的食品中,所含的維生素B17和維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右,而維生素B17具有抗癌作用,維生素E被人們稱為抗氧化之王。
杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸,可降低人體內的膽固醇,促進血管健康,預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素,硒能幫助人體清除各種自由基,保護細胞免受有害物質的攻擊;硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能,使人體免受其害;硒還有抑制延緩細胞惡變的能力,並幫助細胞進行自我修復。
人體若缺乏微量元素硒,極易導致癌症的發生。杏仁還是一種高能量食品,每 100克杏仁中含有514大卡能量。
要常吃杏仁
維維 (6歲3個月28天)
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- 言言 於 2013-04-20 18:27 10F
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晚安~劉さん~ありがとう
劉さん提供的杏仁與健康常識‧‧‧
又多知道了"杏仁"還可以控制血糖!!
感恩分享~祝假日愉快!
此地此刻下著好大 超大的豪大雨
驚死人了!!.
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版主於 2013-04-21 15:15 回覆
言言美女午安!
我們這兒二天都是陰雨天,小朋友們的球賽還是激烈的進行著。今天的氣溫比昨天低了至少五度,這樣的變化還讓人不好受。
杏仁真的是好食品,一天吃它十幾顆的熱量剛好。
- 戀戀 於 2013-04-19 09:20 9F
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教練早安!!!
杏仁/杏仁茶戀戀都很喜歡唷!!!
感謝教練的分享~
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版主於 2013-04-19 20:47 回覆
戀戀晚安!
從小就跟著老人家喝杏仁茶,這一味真的不錯。
杏仁還是吃原味的好,營養不易受加工破壞,所以最近三年都買來吃!
很高興戀戀也是同好!
假日愉快!
- a grain of sand 於 2013-04-19 00:26 8F
- 感謝分享
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版主於 2013-04-19 20:51 回覆
晚安!
謝謝來分享!
恭喜業績常虹.....
- (悄悄話) 於 7F
- <悄悄話留言,不公開>
- 企鵝王子 於 2013-04-18 08:11 6F
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知道了~~~
謝謝教練提供這麼好的資訊~~~ -
版主於 2013-04-18 09:13 回覆
哈哈,王子雨口氣了!
- 田欣 於 2013-04-18 07:13 5F
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杏仁的妙處真多
杏仁果好吃就怕高熱量
別吃過量就好~~
謝謝帥哥這麼讚的分享
早安喔~~
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版主於 2013-04-18 07:25 回覆
超級大美人早安!
是啊!一天只能吃個20顆吧!
謝謝美人來分享哦!
祝福妳有個美麗的星期四........
- forte 於 2013-04-17 20:41 4F
- 謝謝分享
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版主於 2013-04-18 07:27 回覆
感謝forte來分享!
早安!祝福妳有個美麗的星期四!
- happy angel 於 2013-04-17 19:01 3F
- 可以多喝杏仁茶了!!
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版主於 2013-04-18 07:32 回覆
美麗的天使早安!
謝謝天使分享及提供杏仁茶的建議。
祝福妳有個美麗的星期四......
- 企鵝王子 於 2013-04-17 16:48 2F
- 原來杏仁有這樣的好處~~~
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版主於 2013-04-18 07:33 回覆
王子早安!
謝謝王子來分享,每天吃個20顆吧!
祝福王子有個美麗的星期四......
- serenas 於 2013-04-17 13:34 1F
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芬芬超愛的ㄟ....
但是...喝杏仁茶可以嗎...
是..杏仁自個磨粉加米而熬煮的杏仁茶....
超好喝...超好喝唷.....
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版主於 2013-04-18 07:35 回覆
美麗的小芬芬早安!
謝謝來妳來分享及帶來好喝的杏仁茶,那一咻真的很棒哦!
我也是喜歡喝杏仁人茶。
祝福妳有個美麗的星期四......
杏仁..
好東西...
教練~
有全家帶著走嗎?
呵呵!
加油!
午安安喔!
~^0^~
我這二天還是在忙球賽的事,小六年男生組此刻正在踢冠軍戰。
杏仁真的是好食物,一天吃佪十幾顆就好。
假日愉快!