上午五點十一分醒來，放水後查了一下睡眠狀態，雖然只睡了五時四十二分，但深眠比例達21%，所以顯示是較好的狀態，既無法再入眠甘脆梳洗後翻了一下書，然後在六點出門健走，走了一小時多，九千步。餵貓咪後騎單車出門，到校後練足球，此時步數來到11276步，消耗741大卡，中高強度運動時間68分鐘，都已達成自己設定的活力滿滿目標。
生活日日是修行，凡事只能隨緣盡心，萬般強求不得。
下午二點五十，上了這一班可愛的小朋友的足球課，他們願意踢球、會在肚子餓時找我要茶葉蛋吃、牛奶喝。
不管徒步或騎單車，都會為路邊茂盛的茼蒿花而欣喜。
只是不想讓兒子去那種價值觀錯亂的環境，前妻說她不會搶兒子，叫我不要給兒子壓力。從這句話裡，我該清楚的知道，當媽媽的連兒子都不想搶時，應該要完全死了心，不要再念及過往，和她的一切是該灰飛煙滅了。
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