第24屆苗栗縣長盃全國室內五人制比賽進入第七天（學校組比賽第五天），今天還是沒做快篩，仍然希望在人群中靠自身免疫力抵抗病毒。
上午起床後走跑了35分鐘，分別測量了巨蛋周邊的大約距離：
室內看台一圈170公尺
看台外圍走道ㄧ圈270公尺
場館外圍走道一圈310
紅磚道一圈500公尺
柏油路一圈570公尺
量看台距離時發覺看台的垃圾，於是在跑完一圈後打掃看台，以下相片就是成果。我是會清理環境的主任委員兼教練，從不允許自己的球員製造 髒亂，也許放棄足球後可以當個清潔工。
打掃時，來看過幾次球賽的類似身心障礙的人士，帶著習慣性的笑容和我打招呼，我問他：你會不會亂丟垃圾？他回答不會，我知道他不會，因為他兩手空空。是不是我們富裕了就隨性了？
眼看著垃圾車司機因看不到人來把垃圾丟上車而想開走時，我和司機揮手，我幫清理垃圾的女士丟了十幾袋沈重的垃圾上車，司機很客氣的向我說了幾句謝謝！如果我不幫忙丟進垃圾車，這十幾大袋的垃圾經過日晒，臭味恐將引人投訴。向來我就樂善好施，做這事也是日行一善，助人為樂。
仍然徒步去扛冰塊回來，來回剛好一公里。十點回尖山載高年級的學生來比賽。今天的主要工作是為球隊頒獎。
今天是我身份證上在地表63年的最後一天，我做了日常會做的事，謹為之記。
祝福我的朋友們週五快樂美好！
下午送孩子回家後，會留在住家，晚上去學生家同樂。也會同時開始接觸美元買賣，希望我勇敢走出的這一步能對生活有助益。
1年前20211118 十一月十八日動態
5年前20171118 六十歲生日
日出的燦爛、日落的絢麗、月升的柔美，這三個景色可以用來描繪人生的少壯、中老及晚年。不管有多少日落絢爛美麗的詩章，文學家蕭伯那說：六十歲以後才是真正的人生。一位老人就是一部歷史；老人閃光的足跡，就是一行行老人飽嚐酸甜苦辣，就是一支支歌；老人選的生活歷程就是一幅幅畫；老人經歷的雨雪風霜，就是一篇篇文章。
儘管古語云：人生六十才開始。但無可諱言的，六十卻是人生走下坡的開始。人生無常，六十後的人生更是無常，因此六十後的健康、家庭及朋友更應是生活的重心，才能讓無常變有常。
8年前20141118 體悟
今天再大的事，到了明天就是小事；
今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。
我們最多也就是個有故事的人，人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。
看淡了自然放下，隨緣了就能順緣。
10年前20121118 在寒風細雨中奮戰
似乎也只能隨緣了。
平安是福！週六美好！