0530在月亮還高掛，天空露魚肚白之際出門健走。應該要多睡一會兒的，但自0459醒後就沒了睡意，幾番折騰後還是決定離開床褥，出門走走。足球，無法多睡的原因還是因為足球，週六有迷你氣墊足球賽要辦理，週日要帶10歲組的小朋友下台中靜宜大學，參加起亞公司舉辦的邀請賽，突然發現我都還沒準備好。
貓罐沒了，五隻貓該讓牠們吃飼料就好嗎？我終究不忍心，帶著二百元出門，在回程路過全家時買個幾罐滿足貓咪們的需求，讓小生命開心吧！
走在涼風習習吹來的南港溪畔，天氣真的涼了，這是感官上的感觸。還好，心還有著溫度，還知道要追求健康，還會和晨間運動的路人微笑道早。
太陽出來了，新的一天開始綻放光芒。自作自受，不就是「要怎麼收穫，先怎麼栽」嗎？
祝福我的朋友們週四快樂美好！
走了將近一個小時，回去洗潄後再次出門。儘管腳底的水泡戳破後走路不舒服，今天還是徒步到校，先到土地公廟上香跪拜，祈求上蒼及土地公庇佑家人、孩子及親朋好友平安健康。連同晨間的健走，練球後共走了6.37公里。
步數及中高強度運動也達成目標，這ㄧ天的活力狀態也是滿滿的。
1年前20211013 十年來的十月十三日 容顏
2年前20201013
3年前20191013 第127露國姓騰雲農莊景觀露營區
苦苓：
《小英總統給問嗎？》-非常適合年輕人閱讀的一篇文章！
1、你屢次要求柯文哲和韓國瑜「專心市政」，但他們為了選舉，都只在假日去各地拜宮廟。而你身為總統，卻堂而皇之的在平日上班時間（例如9月6日星期五）去拜廟，請問拜廟是屬於總統職權：國防、外交、兩岸之中的哪一項？
你要求別人「專心市政」，但你自己這樣子有「專心國政」嗎？還是別人拜廟就是跑選舉、是不專心政務，你拜廟就不是跑選舉、而是關心人民呢？這不是雙重標準嗎？現在韓國瑜也有樣學樣，在平日上班時間在高雄到處拜廟，這可不可以說是你做的「壞榜樣」呢？
2、你說高雄是「菊姐養大的孩子被人騙走了」，為什麼你這個受過現代政治教育的人會有陳腐的封建思想？難道你認為縣市長不是人民的公僕，反而是古代說的「父母官」嗎？市長是經由公開透明的選舉，少數服從多數決定的，怎麼可以說是「騙」呢？難道你的總統位子也是「騙」來的？
如果你說的「騙」是指公職還沒任滿、又去參加競選，那縣市議員去選立委、立委去選縣市長的可多了（包括民進黨的在內），也通通都叫「騙」嗎？那麼陳菊高雄市長任期未滿就被你叫去當秘書長，算不算是你「帶頭行騙」呢？
3、你的行政院長下令廢除印花稅，全台21個縣市長總共就少了一百億的地方稅收可以運用，蘇院長只說要用統籌分配款來彌補，但是統籌分配款總額並沒有增加，政府也沒有下令徵收其他的地方稅來補足這一百億元，於是原本可以自己支配收入的各縣市政府，只好仰人鼻息的靠中央來給錢。
你們這樣做，到底是打算要刁難藍營佔大多數的縣市長、還是要想辦法偏袒少數綠營的縣市長、還是要讓所有縣市長都「巧婦難為無米之炊」？廢除印花稅是對的，但這樣全無配套的執行方式是錯的，難道經過上次地方選舉的慘敗，你還是沒有記取教訓嗎？
4、你的經濟部統計表上，今年有5862億元投資、創造五萬個就業機會，表面上看起來數字很亮麗，但是從投資、設廠到募工，可能還要再等好幾年。而台灣今年到現在為止，包括華映最近解雇的兩千員工，就至少有一萬名失業勞工了。
請問你們對這些失業勞工有關心嗎？有在輔導他們就業嗎？他們現在有多少人已經找到工作了？有多少人還在風雨中飄搖？你知道為什麼「莫忘世上苦人多」這句話會引起那麼多人的共鳴嗎？
5、你的外交部每次被問到哪一個邦交國的問題，回答千篇一律是「兩國邦誼穩固」，然後沒幾天就像索羅門和吉里巴斯一樣的「忽然」斷交了。可以請你們不要再「報喜不報憂」、告訴我們下一個可能斷交的國家、讓我們心裡有點準備好嗎？
對於這樣一直被斷交下去，你又有什麼具體可行的對策呢？美國自己都是中共的邦交國，又憑什麼去勸別的國家不要跟中共建交呢？你覺得一味的依賴美國，真能挽救我們的外交困境嗎？
你會不會擔心有一天，世界上連一個承認中華民國的國家都沒有了？那時候你要怎樣維護中華民國的主權？還是乾脆就發動修憲、換掉中華民國這個國號呢？
劉恆亮在第127露國姓騰雲農莊露營區相簿中新增了相片 — 與邱慧茹和劉維
4年前20181013朋友們早安！
這山頂不好爬，但也只有爬上去。人生不也如此？
週六應該是好好享受生活的日子，祝福大家有個美好週六！
新足協新氣象，在龔元高的（我軍）配票大獲全勝之後的第一次會議，就只有不到半數的七人參加？
30歲喪夫，36歲將八歲兒子交給媽媽，離開南京去珠海當格力電器的業務員，後來成了世界空調第一品牌的董事長。
今天一天就是看格力董事長董明珠的視頻，起床後看、到學校陪亮亮看、回美濃的路上車裡看。開講啦、我是演說家、魯豫、艾誠……專訪
很敬佩這樣的成功女士。
6年前20161013
林正鏜好友送的(堅持)上衣，他說要穿著拍照，然後繼續堅持足球運動。
堅持穿上去容易，但做起來不容易呀！
不管要堅持什麼，堅持運動是一定要的。
7年前20151013
陪維維打羽球第21天，他的右手一直無法舉高，握拍也有問題，這都因為他還小？
感謝林志強代書陪我們一家人打雙打，只為提升維維的興致。
陪維維打羽球第21天，我的手感及移動能力愈來愈好了。
8年前20141013
花了三小時，把車子打臘和清潔內部，窮人買不起新車，好好保養車子，也是過生活的法子。
老婆要愛，老車要保養，老友要連絡，老人家更該善待自己。
早上經過一間教室，突然聽到老師說：今天起，我們開始寫複習卷。
下週二、三第一次成績考查，我這週三、四要帶維維出去露營，不必把美麗的人生浪費在不停複習以獲取高分的學習上。
窮人的生活一定要健康、快樂！
人活著是為了什麼？只是唯利是圖？只是累積財富？
小市民寫給魏家的信，明天還有續集哦！
一個人為富不仁也就算了，還上下交征利，這個台灣是每下愈況了！
9年前20131013
和平盃上半場中華台北0:1落後巴基斯坦，莫非又要搞逆轉勝？中華隊加油.................
10年前20121013 百日征戰伊始
尖山早安！朋友們早安！征戰開始，一直要到十二月底才能歇息，大家都辛苦了，尖山加油！
ㄧ樣是七人制球場，五人制球門。尖山小女將首戰1：1平新竹戰神。
11年前20111013
今日起三天來回頭份、斗南〔不用說也是自費參賽〕加學童盃中區賽。
我家維維生病了.......心疼！
版主於 
