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劉恆亮
藍天、綠地、陽光,汗水、飛躍、歡笑;運動促進健康,健康獲得快樂,快樂導致成功,成功開創幸福!歡迎來到我的足球運動天地,敬邀大家一起來踢足球。。
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足球基本訓練影片
2021
05
28
21:19
因為政府防疫不當,自雙北大爆發後,教育部突然在宣佈停課後,孩子們失去了踢球的機會,為了給孩子們在家裡利用三乘三立分公尺的空間也可以踢球,我利用昨天下午,請兒子拍攝,拼了老命完成我的足球基本教練內容,請孩子們在家用小小的空間練習。
快速熱身篇
基本盤運球一
基本盤運球二
對牆練習篇
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留言(2)
第169 露七上國姓騰雲農莊景觀露營區
2021
05
09
22:02
110/5/8-9母親節這一個假日,本來的計畫是帶文英國中的孩子們到東勢林場露營,除了看營火蟲外,體能訓練場是最誘人的,但最後卻因東勢林場的體能訓練場整修要到五月底才完工而取消,只剩我們ㄧ家三口在相隔一年後再來騰雲農莊露營區,因為這裡有夜景及螢火蟲。 我們上一次來騰雲是在109年的4/25.26,那是我們的第145露也是我們第六次來騰雲。相隔一年後第169露再來騰雲,符合我們一年平均露營次數24次的頻率。 營區的改變是沒了高麗菜園、景觀台上加了雨棚、台下的衛浴區舖了紅磚、加了一台有冷藏功能的三層冰箱。 營主三兄弟還是一樣親切,只是歲月的痕跡寫在臉上,歲月真的是不饒人啊! 蒼穹為簾幕,大地為床,這類似餐風露宿的生活還是以清茶代酒、山風代替風扇、蟲鳴鳥叫聲取代車馬喧囂聲,很輕鬆、很舒適、...
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留言(5)
萬歲牌盃旅遊記事
2021
03
28
21:46
萬歲牌盃預賽三月廿七日至廿八日於台北市立大學天母校區舉行,我們是今年的受贊助單位,儘管實力不佳,還是得參賽。但行前就把勝負看開,賽後的旅遊才是重點。 我們的賽程排在廿七日下午二點十五對磐石足球俱樂部、三點五分對光興國小。原先的判斷是會贏磐石敗於光興,一勝一負無法晉級四月十一日的決賽,比賽結果卻是以一比三敗於磐石,五比一勝光興。比賽結束後,我們趕赴住宿的西悠飯店,想在進住後再搭捷運往劍潭富樂火鍋,接受臉書朋友陳玉萍姐姐的招待。但在到達西悠後已四點四十分,如先進住再出門絕對來不及赴約,於是要小朋友把行李放在內人車上,大家擠一部車往富樂火鍋。
賽前穿聯華公司贊助參賽的球衣合影 由於不了解富樂火鍋店有老店及新店,而設定導航時又沒注意地址,我們停車後再花了一些時間尋找及步行,...
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留言(7)
智慧
2021
03
25
10:30
智力不等於智慧,聰明也不等於智慧。 每個人有多元智慧(八項),語文及數學只是其中二項,用這二樣來評鑑學生的學習成就有違教育原理、失之偏頗。少數人八項智慧表現很好,也有少數人八項智慧表現不好,但多數人有幾項能表現很好,這是個人的優勢智慧。 我們應該發掘學生的優勢智慧,發展學生的優勢智慧,讓學生的人生成功圓滿,正所謂:放對位置, 每個孩子都是天才。 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。願我們都是慈悲有智慧的能人。 — 在尖山足球教室 。
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留言(4)
尖山及文英足球隊的日常
2021
03
19
09:43
好久沒有製作影音了,昨晚因看到有三位媽媽同時來學校看孩子踢球及接小孩回家,心想〔好媽媽勝過好老師〕,孩子的健康、快樂及美好的童年、正確的教育及親子關係的美好,都是父母給的,所以就想把尖山及文英國中足球隊的日常做成影音,然後貼在youtu.be及LINE族群、臉書給家長們看,今天再把影音貼在盒子,希望有更多的家長能支持孩子的興趣及專長,讓孩子能適性揚才。 尖山足球隊及文英國中足球隊學長的「你和我」影音,從美好的晨光時間起跑,到日落,到華燈初上的夜晚,「你和我」都樂在其中。…… 尖山及文英國中足球隊從美好的晨光時間到華燈初上的日常
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三訪三灣落羽松祕境
2020
12
15
20:17
2018/12/03首次拜訪這落羽松祕境,車子停靠在免費的馬路邊,2019/12/09再次走訪落羽松祕境,車子停靠在新設的私人停車場,一次收費100元,今天三度走訪落羽松祕境,車子仍然停靠在私人停車場,停車費依然收費一百。由停車場走到祕境約廿分鐘,當作是健行是很好的一件事,今天上午練了球,這一趟來回看看運動步數竟已達八千三百步,回來再練個球,日行萬步是輕而易舉的事。遺憾的是進入園區的狹路上有二處私人收費停車場,人車多時就是阻礙。 今天帶了二部相機及空拍機,為的是要拍攝美美的落羽松,但一到祕境,內人卻大失所望。顏色、樹葉量都不再令人驚喜。園內多了好多鴨、鵝,去年興建的販賣部已開始設攤,路邊多了賣唱的藝人及表演歌舞的小團體。
以...
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留言(3)
養貓記
2020
05
06
11:19
從劉維上幼稚園後説要養貓開始的八年時間,我們陸續養了二隻叫妮妮(一隻在學甲被狗咬死、一隻在知本跳車窗失蹤)、平平、安安、樂樂、球球、咪咪、歡歡、喵喵、亮亮等貓咪,現今幸存的只剩咪咪、亮亮(安安被撞死、球球尿道守術後病死、歡歡被咬死、平平、樂樂、喵喵離去後生死未卜),去年再養了安安、球球(家裡三隻:咪咪、球球、安安,學校:亮亮。目前四隻) 四月上旬發現浪貓(喵)生了第二胎三隻,為了讓牠們有個安全、衞生的成長環境,所以幫牠們安置在為(喵喵)買的籠子裡(已有人準備領養)。每天看著可愛的小貓咪在母貓(喵)的看顧下嬉戲、成長,雖然每天都要為牠們剷屎、準備食物、飲水,有些辛苦倒也療癒。 昨天早上埋了一隻只來吃飼料而無法接近的黑雜色毛浪貓(三隻被棄養在廚房的小貓,會走路而能走遠後,天天都趁著我們練球時...
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全國第一個國旗足球服球隊
2019
07
23
21:50
一連參加了三次高雄韓國瑜市長競選總統的大型造勢活動,穿上國旗衣已是我生活的日常,穿著國旗衣訓練球隊、上街逛大賣場,我不管別人的眼光,我就是愛國旗裝,愛我們的中華民國。 為了讓孩子們認同中華民國,為了讓更多的孩子認同中華民國,我讓包含兒子在內尖山今年畢業的七位男足隊員破天荒的留在學區文英國中,不再外送其他縣市,並請桃園市龍潭區的友友體育用品社老闆林榮隆幫他們製做了國旗衣足球隊服,這是全中華民國的第一個國旗衣隊伍,今天我帶著他們參加苗栗縣的基層訓練站對抗賽,首度讓球衣在比賽場上亮相。國旗服球衣讓他們首戰以六比三力克甫獲得全國五人制聯賽冠軍的建國國中隊,次戰以廿一比零大勝頭屋國中隊,博得好彩頭。 明天他們將出戰獲得全國冠軍的建國國中,畢業後全體就讀升興華高中的高一生,期望國旗衣能帶給他們力量,...
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第117露吉安快樂農場日出十號露營區
2019
04
13
12:07
會來此露營是因為尖山男足要參加全國少年盃賽事,在學校經費不明的情況下,我們採取最便宜的方式,用露營解決龐大的旅館住宿費用。 此行雖有濫坑里的賢德宮及張季仁牙醫師助經費,但為了讓經費用在刀口上,我們還是以一人自費三千的狀況下支付四月四日至十三日的活動經費。 從台東到花蓮吉安快樂農場日出十號快樂露營區,開了近二百公里的路程。我們到達時也是近下午六點半,我們在邊搭營帳邊欣賞夜景的狀況下完成紮營工作。此露營區位於吉安楓林步道上,地址是山上十號,要前往此營地導航可設定福興路或楓林步道,沿著楓林步道即可到達目的地。 快樂農場原是景觀餐廳,經營十幾年後,老闆因開餐廳會喝酒喝死後,把餐廳停了改成露營區。因景觀漂亮所以吸引露友前來。從七日晚到十二日晚間,這營區也是屬於我們獨享。 營區有麝香豬、雞、鴨、...
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我死了
2018
12
27
10:08
教練好心的教室外放了二個籃子,我和同伴們就在裡面。 下課時,我和同伴很開心的給了不能參加足球隊的小朋友歡樂時光。教練也是那麼想的,所以才把我們放在籃子裡。 記得教練要小朋友們好好愛惜我們,不要讓我們在外頭流浪、風吹、日晒、雨淋。 常聽教練大聲喝止小朋友們將我踢向樹上、圍牆上、屋頂上,不要將我們踢向教室的窗戶、不要踢向田裡,如果撿不到時要向教練報告。 但,教練每天幾乎都在唸著,教練的心糾結著。很多次,教練把我們關在足球教室,只因為小朋友太不愛惜我們了,我的同伴有被踢到渠道後,隨著灌溉用水流走的、有在屋頂上等待拯救的。 今天,我死了,死在小朋友開心的玩樂之後,將我踢向操場西邊的農田裡,然後不管我的死活,沒向教練報告我的去處,我就像我的前輩一樣在農田裡等死。 耕耘機隆隆作響,死亡一步步逼向我,我無...
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