我一定持續跑、動、做，維持健康的身心狀態。
今天是中華國112年10月5日，農曆8月21日，星期四。今天在竹南，天氣風大，氣溫25-33度。
昨晚非常早睡了，早上起來才知道苗栗縣放颱風假了。和多年前一樣，只要宣佈颱風假後，當天的天氣一定晴空萬里，讓大家有點撿到一天假感受。
颱風假跟我這退休老人沒什麼關係的，但是對勞累的不知道是為了什麼而奔波的人來說，感謝（小犬）讓大家休息一天是很棒的。
起床後整理貓窩，給貓咪一個乾淨舒適的環境，但球球卻趁我拿紙箱下樓沒關好門時跑了出去，而其他三隻也趁難得再進客廳、廚房的機會而到處跑跳，弄得到處都亂。等把紙箱換好，地板洗拖乾淨，在整理客廳、廚房時，用吸塵器的聲音把三隻貓趕回陽台的貓窩，而不見的球球也讓我走上六樓上的電梯機房給找回來。
十一點時社區林文堂來了電話邀約小酌，我則在整理好客廳後先開了電腦，把盒子多年好友的留言先回了，在經過二個小時候才下樓和朋友相聚〔因他們都喝啤酒，我又再上樓倒了一杯58金高〕。
喝了一個多小時，解散後再回家練歌及完成今日動態。
唱了幾首歌，戀曲1990、春夏秋冬、往事甭提起、男人情女人心、思慕的人、月亮代表我的心。
兒子來電話要找護照，他說賽假要去日本踢球，要看護照是否過期。我和兒子及他媽媽的護照及台胞證都在2017重辦的，我的到2027年7月29日，但他因是未成年人，只有五年有效期，所以得重辦。而去日本要自備二萬元，看來我得要省吃儉 用了。
日記打到這裡，準備出門健走，完成每天的活力要求。在台一及台十三甲路口碰上小黑，我和牠都是單身狗哦！想要在全家路口和牠道別但牠還是跟著我走到住家巷子路口……晚上的夜色不錯，留了二小段小影片及幾張相片。
1年前20221005
朋友們早安！
今天是中華民國111年10月5日，農曆9月10日，星期三。我在尖山，天氣晴時有雲，氣溫24-32度。
06:10出門，將停在路邊樹下的老戰車開回學校，展開新一天的生活。
家裡及在校區流浪的貓，每天都是優先服務的對象，家裡的要鏟屎加換水，校園的浪貓就只需飼料。
清晨的校園有清脆的鳥叫蟲鳴聲。
先到土地公祠行禮如儀，祈求上蒼保佑家人親戚朋友平安健康。
走上芝山莊最高處拍了可以看到台灣海峽的相片，密密麻麻的電線永遠都是美麗風景的殺手。
遇見早起為民服務的楊世雄里長及幾位老朋友，顯現鄉下的美好人情味。對於足球賽，他們除了關心著尖山的成績也關心著停車問題。這也印證了我昨天的想法：人的一生都在自做自受。不做，我最大，做了最要承受困厄、刁難。下週二還要參加學務處在校長室召開的停車問題檢討會。我是太閒嗎？以後我不在尖山辦比賽，停車場停車還會有困擾嗎？還會有垃圾問題困擾我嗎？
走到聖善堂剛好超過三公里，想走進去拜拜，鐵閘門卻未開啟，阻擋了我朝聖善的路。回程改用慢跑方式，加快心率，來回超過六公里。
找了正在掃地的小朋友，到掃地區域外的司令台上方道路撿垃圾，這煙盒、酒瓶……是學區人士造成的，只能趁機教導孩子以後不要做這樣的事。
拍了幾張相片，這路上的風景和在社區的不同，和諺語「熟悉的路上沒有風景」相呼應。
一早活力滿滿的我，祝福我的朋友們週三美好！
#我心良善好欺好騙
#以後就不要在尖山辦球賽了
#應該是不要再辦苗栗的球賽啦
我與我的中華民國國旗裝及孩子們。
2年前20211005
110/10/5尖山、文英足球隊的點心。
3年前20201005
109/10/5尖山足球場天空的縮時攝影。
回憶劉維102年暑假在梧州以七歲年紀參加姐姐們比賽的相片
4年前20191005
台灣治安愈來愈壞、經濟愈來愈差、貪官愈來愈多、為富不仁的奸商愈來愈多、道德愈來愈墮落，不就是民進黨造成的？
這樣的回答，正是說明詐騙集團就是詐騙集團，根本不知道禮義廉恥、忠孝仁愛信義和平，也欠缺了這四維八德！
香港為什麼要我們挺？怎不去美國遊行？誰讓香港人來台灣遊行？
我們有國土、憲法、軍隊、民主選舉，香港是中華人民共和國的，干我們中華民國什麼事？
5年前20181005
春江盃賽事結束，今天要前往西湖景區、宋城旅遊〔歌舞表演視頻〕，增加孩子們見聞、調劑身心。
依稀記得來過（宋城），但怎麼就沒有什麼印象呢？ 人，是人，就是人，到處都是人，靈隱寺如是，宋城也如是。
今晚入住杭州三立開元大酒店。
109/10/5尖山足球場天空的縮時攝影。
回憶劉維102年暑假在梧州以七歲年紀參加姐姐們比賽的相片
4年前20191005
台灣治安愈來愈壞、經濟愈來愈差、貪官愈來愈多、為富不仁的奸商愈來愈多、道德愈來愈墮落，不就是民進黨造成的？
這樣的回答，正是說明詐騙集團就是詐騙集團，根本不知道禮義廉恥、忠孝仁愛信義和平，也欠缺了這四維八德！
香港為什麼要我們挺？怎不去美國遊行？誰讓香港人來台灣遊行？
我們有國土、憲法、軍隊、民主選舉，香港是中華人民共和國的，干我們中華民國什麼事？
5年前20181005
春江盃賽事結束，今天要前往西湖景區、宋城旅遊〔歌舞表演視頻〕，增加孩子們見聞、調劑身心。
依稀記得來過（宋城），但怎麼就沒有什麼印象呢？ 人，是人，就是人，到處都是人，靈隱寺如是，宋城也如是。
今晚入住杭州三立開元大酒店。
6年前20171005
安安你為什麼老是要逮到鐵門沒關好時，就要飛快衝過四線道馬路和我們玩躲貓貓的遊戲呢？這下你讓我們失去了你，你躲到另外一個世界，我們要怎麼和你再玩躲貓貓？你也讓我好內疚難安啊！
平平、樂樂、咪咪和歡歡，因為你的離去，牠們安靜了許多，似乎也和我們同樣哀痛你的離去。安安你雖然是家裡最乖的喵星人，但也是最調皮、大膽的，就因為這樣也讓你失去了生命。
上午再也沒有你搶在我前頭下樓梯，晚上回來再也沒有你等在樓梯口，然後一階一階的磨蹭我的腳一起上樓，你不知道這樣會讓我很不習慣嗎？
想你呀！安安。希望在另一個世界和如果有來世的你一樣有疼愛你的人，也希望你不要再那麼大膽和調皮，不要再拿生命開玩笑。
7年前20161005
安安你為什麼老是要逮到鐵門沒關好時，就要飛快衝過四線道馬路和我們玩躲貓貓的遊戲呢？這下你讓我們失去了你，你躲到另外一個世界，我們要怎麼和你再玩躲貓貓？你也讓我好內疚難安啊！
平平、樂樂、咪咪和歡歡，因為你的離去，牠們安靜了許多，似乎也和我們同樣哀痛你的離去。安安你雖然是家裡最乖的喵星人，但也是最調皮、大膽的，就因為這樣也讓你失去了生命。
上午再也沒有你搶在我前頭下樓梯，晚上回來再也沒有你等在樓梯口，然後一階一階的磨蹭我的腳一起上樓，你不知道這樣會讓我很不習慣嗎？
想你呀！安安。希望在另一個世界和如果有來世的你一樣有疼愛你的人，也希望你不要再那麼大膽和調皮，不要再拿生命開玩笑。
7年前20161005
8年前20151005
104/10/5-6在台北紅館的比賽紀錄。
9年前20141005
天氣只是涼了些，漢王、帝王、霸味薑母鴨都客滿。
去年完全沒吃薑母鴨，今年從上週到今天已經是第三次了，今年會是我們的薑母鴨年？
10年前20131005
上午因大雨宣佈縣長盃延賽，踢球不成，改成練字，性定時雨卻停了。雖然咻咻的風聲還是有些嚇人，但今天早上決定延賽是對是錯？我又迷糊了。
為何不當個閒人？
不管風雨，我吃、我睡、我遊戲人間。
不哭、不笑、不憂慮神傷。
與曾筠雅、陳巧倚、劉致毅、朱能韡 — 在 尖山國小 。
下午北投的孩子們回來後，有些回到從前的感覺。
11年前20121005
早安尖山！朋友們早安！週五了，大家加油！
12年前20111005
下午考評會議，我先朗讀黑函，再大略說明烤肉聯誼報告，結果考評會對我做〔口頭告誡〕的處份。
謝謝大家的關心和支持！以後做事會平穩些，對學生不必太好，重心還是擺在家庭比較重要！足球就看淡些.......雖然不能一下子放掉，終有一日還是得說拜拜的。對於所有的學生，我很抱歉！我也只能說：好媽媽勝過好老師！祝福大家都能有個好媽媽！
104/10/5-6在台北紅館的比賽紀錄。
9年前20141005
天氣只是涼了些，漢王、帝王、霸味薑母鴨都客滿。
去年完全沒吃薑母鴨，今年從上週到今天已經是第三次了，今年會是我們的薑母鴨年？
10年前20131005
上午因大雨宣佈縣長盃延賽，踢球不成，改成練字，性定時雨卻停了。雖然咻咻的風聲還是有些嚇人，但今天早上決定延賽是對是錯？我又迷糊了。
為何不當個閒人？
不管風雨，我吃、我睡、我遊戲人間。
不哭、不笑、不憂慮神傷。
與曾筠雅、陳巧倚、劉致毅、朱能韡 — 在 尖山國小 。
下午北投的孩子們回來後，有些回到從前的感覺。
11年前20121005
早安尖山！朋友們早安！週五了，大家加油！
12年前20111005
下午考評會議，我先朗讀黑函，再大略說明烤肉聯誼報告，結果考評會對我做〔口頭告誡〕的處份。
謝謝大家的關心和支持！以後做事會平穩些，對學生不必太好，重心還是擺在家庭比較重要！足球就看淡些.......雖然不能一下子放掉，終有一日還是得說拜拜的。對於所有的學生，我很抱歉！我也只能說：好媽媽勝過好老師！祝福大家都能有個好媽媽！
週五美好！
國慶連假美好！