我現在需要的是禪意，讓人生豁然開朗。〔去年的省思，今年還是沒有禪意。〕
今天是中華國113年9月4日，農曆8月2日，星期三。我上午在大埔頂，下午在尖山，天氣無雲，氣溫26-34度。
難得睡到九點半，而深眠首次達到二小時，佔比24%，但睡眠品質仍是普通。餵完貓後出門，本來想開車去苗栗體育會送公文的，但一想今天是週三，下午有三節課後班的足球體能課，所以直接到學校，中午簡單吃過餅乾充飢。
下午一點十分開始上二年級的課，這是經過爭取後才有的班級。尖山的行政人員不支持低年級及幼稚園孩子踢足球，完全就以安全二字為考量，但足球真的危險嗎？只是大人不了解、不喜歡吧？
二年級這一批在一年級時並沒有接觸足球，但上課時卻表現出對足球的熱情及興趣，我很認真的帶著他們玩著足球，我得讓他們快樂踢出球。
第二節是三年級的課，這一班去年讓我帶了一年，很開心他們仍然喜歡足球。
第三節是五年級的課，孩子們玩了二年，對足球的愛好有增無減，幾個小孩向我表示要參加足球隊，但媽媽反對。
三節課都在萬里無雲的天氣下上完，烈日當空下孩子沒躲在樹下逃避跑動，這一天的課程真是令人開心，好久沒有開心的感覺了，希望明天會更好。
和兒子說明了吹冷氣的感受，問他們在家裡吹冷氣嗎？幾位孩子說他們在家沒吹冷氣，我鼓勵他們繼續保持。我們在冷氣機外的陰涼處上課，冷氣機的熱氣往我們身上吹，問孩子：室內的人吹著冷氣，卻把熱氣排出來，讓外面的人接受熱氣，這樣的發明好嗎？小朋友異口同聲說：不好。很欣慰孩子們有這樣的認知。
上完課去艾蜜奇烘焙坊拿了每週三供應的麵包，順道去拿了一些近日要吃的菜。回來後去足球場走了一上，然後回教室讓孩子吃西瓜配麵包。之後送了六個小朋友回家，結束這一天的工作。
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