利用中午時間從飯店往北走，本來想要買個忘了帶的手機充電線及找個郵局領個錢，但都無法如願。一直走到民雄森林公園入口，最後索性在公園內健走。
40幾年前讀嘉義師專時常來吳鳳比賽、10幾年來參加安聯盃、6年前的8/18-30在吳鳳參加亞足聯C級教練講習，前年帶文英國中來參加國男乙11人制聯賽複賽，去年再帶文英國中來和永慶高中友誼賽，今年再來參加全民運，場地改在旭光中心，吳鳳從工專時期到現在的四、五十年間都在發展足球，真的令人感動！
今天走民雄森林公園，再走到吳鳳科技大學觀看球賽後再走回二階堂的成果。
明明火雞肉飯就在飯店前20公尺，今晚想吃嘉義的火雞肉飯，但卻和昨天一樣沒營業，店名是「凌晨」，難道是賣宵夜的？
吃不到火雞肉飯，那就吃雞肉飯吧！
1年前20210831 第175露六上尖石觀星賞月露營區
上午空拍營區及週邊山景。
什麼是『瘦肉精』？ 根據農委會防檢局與畜試所資料指出，「瘦肉精」又叫鹽酸克倫特羅，能激動β－2受體，對心臟有興奮作用。「瘦肉精」是一種「受體素」，學名是「腎上腺乙型,接受體作用劑」，是一種類交感神經興奮劑，
原本用於治療人類氣喘，後來被發現加在飼料裡供豬長期食用， 可促進蛋白質的合成，加速脂肪轉化與分解，讓豬隻體型健美， 多長瘦肉少長脂肪。上世紀80年代初，美國一家公司意外地發現，
把一定劑量的鹽酸克倫特羅添加到飼料中，可以明顯地促進動物生產，增加瘦肉率，因此又稱瘦肉精。這一發現在一些國家被用於養殖業， 但1993年西班牙發生了世界上第一起人因瘦肉精中毒的事件，
其臨床表現為心跳過速，面頸、四肢肌肉顫抖，頭暈、頭疼、噁心、 嘔吐，特別是患有高血壓、心臟病的病人，可能會加重病情導致意外。此後，陸續發生瘦肉精中毒事件，全球禁止將其作為飼料添加劑。
第2：吃下去對人體有何傷害？
瘦肉對人體有很強的副作用，其不良反應主要有：
（1）急性中毒有心悸，面頸、四肢肌肉顫動，甚至不能站立，頭暈， 頭痛，乏力，噁心，嘔吐等症狀。原有心律失常的患者更容易 發生反應，如心動過速，室性早搏，心電圖提示S－T段壓低與 T波倒置。
（2）原有交感神經功能亢進的患者，如有高血壓、冠心病、青光眼、 前列腺肥大、甲狀腺功能亢進者上述症狀更易發，危險性也更 大，可能會加重原有疾病的病情而導致意外。
（3）與糖皮質激素合用可引起低血鉀，可能與交感神經興奮導致 血漿醛固酮水準增高，使腎小管排鉀保鈉作用增強所致。 低鉀使心肌細胞興奮性增加，這種雙重作用的結果，會使 心臟猝死發生的機會大大增加。
（4）白細胞計數降低。
（5）反復使用還會產生藥物耐受性，對支氣管擴張作用減弱， 持續時間也將縮短。
（6）長期食用會導致人體代謝紊亂，產生低血鉀、 高血糖及酮症酸中毒。
（7）有研究表明長期食用的話，還有致染色體畸變的可能， 從而誘發惡性腫瘤。
本文作者：李世隆醫師
2年前20200831
尖山足球隊又多撐了七年，但應該再也撐不住了。
3年前20190831
4年前20180831朋友們早安！
努力使一切變得美好。
祝福大家週五美好！
上午十點忙到下午五點，搞定一個球場。明天上午九點半開幕，十點開踢，下午三點結束，歡迎苗栗鄉親蒞臨貓狸山童軍營區觀賞日本靜岡清水町U12男生足球隊與本縣尖山、建國、錦水足球隊的八人制比賽。
為了明天日本清水町的U12男足來訪，今天來這個苗栗縣目前最棒的八人制足球場。
感謝邱炳坤市長！
感謝市公所支援！
感謝老婆協助！
歡迎日本靜岡清水町足球隊！
5年前20170831
世大運的激情過後，生活又回到了現實。
台灣足球男的在參賽16隊裡以16名收場，女足在13個參賽國裡以11名收場，這樣的成績能激起什麼迴響呢？日本籍的教練充斥台灣，但日本男足能獲男足第一、女足第二，為什麼？
我們的選手不都是日本教練選的嗎？日本準備了一年，我們準備了多久？
殘酷的現實是新學年的開始，我的足球還沒開始招生，昨天下午課後照顧班就已開始實施，而裡頭的學生裡有三分之二是我想要的學生，學生也有參加的意願，但家長及老師都以課業為優先。
台灣足球發展不起來當然要怪政府，不是嗎？要怪足協，不是嗎？我最想怪育部把有體育專長、運動細胞的都讓學校抓去〔補習〕去了。
誰去告訴教育部官員、學校老師及學生家長：放對位置，每個孩子都是天才。
那些台灣之光如果當時也有課後照顧、補救教學，今天他們會是什麼光？
6年前20160831
台灣(軍公教)出師表
致
造謠抹黑軍公教的無良政府
軍公教們決定不再沉默了！
軍公教小民們以此出師表簡易述說從前，願有情有義的台灣人主持公道：
（一）35～45年代
對日抗戰勝利不久，老蔣沒有分封重賞我們，
反而裁減編制，要軍公教回去破碎的家園種田。
當時月薪300左右，配給米、油、鹽根本不夠吃！
命如小強(蟑螂)的軍公教活了下來！
那時要當軍公教的人，機會是公開的！
但是，只有安貧樂道的傻子，才會選擇當軍公教人員！
（二）45～55年代
台海戰事總算暫停於八二三炮戰之後，
韓國、越南、東南亞卻陸續淪陷於共產主義。
老蔣時時喊著「反攻大陸、復興中華」！
軍公教效忠於政府，辦任何事都要把「口號」掛在嘴邊，
當時月薪3K左右，是當工人的10K的三分之一不到；
耐不住窮的人員紛紛改行出走，
政府用優惠的退休待遇，
留下來命如小強的軍公教，讓他們對退休抱有希望！
那時要當軍公教的人，機會是公開的！
但是，只有安貧樂道的傻子，才會選擇當軍公教人員！
（三）55～65年代
國際上韓戰、越戰打戰打累了！
老蔣一樣喊著「反攻大陸、復興中華(文化)」的口號！
但是反攻大陸的作為少了，復興中華文化的作為多了！
一樣由軍公教人員負責推展政令。
57年九年國民義務教育開始推行，
社會氛圍是尊師重道、敬軍人、善待公僕的！
當時初任軍公教的月薪不到10K，
外面工人同樣的工作時數，月薪可達20K，
經商成功的人賺更多了!
政府一樣用優渥的退休金「騙」軍公教人員安於工作，
讓軍公教相信：日子再苦，撐到退休就好命了！
單純好騙的軍公教，命如小強般的留下來、活過來！
當時要當軍公教的人，機會是公開的！
但是，只有安貧樂道的傻子，才會選擇當軍公教人員！
（四）65～75年代
小蔣有認真在「經營」台灣，
十大建設完成、14項建設接續推展，發行公債建設台灣......
小蔣用下鄉行腳，來了解基層百姓的心聲，以人民為主。
台灣在《國際能源危機》的惡劣環境之下，仍能創造傲人的【台灣奇蹟】！
與新加坡同享四小龍的領頭！
當時初任軍公教，薪水每月仍不到10K，
外面工人拚一點月薪有30K！
政府用更多優渥的退休福利〈如18％〉留住軍公教；
能夠不改行的軍公教，不是沒本事，而是他們相信政府～
會照顧他們的退休生活！
當時要當軍公教的人，機會是公開的！
但是，只有安貧樂道的傻子才會選擇～當軍公教人員！
（五）75～85年代
是台灣經濟起飛的黃金年代！
外面百業昌盛，認真的工人30K以上沒問題！
經商、玩股票、當律師、當醫師的……賺更多！
當時，初任教師月薪不到13K!
很多經濟壓力大的軍公教人員紛紛出走改行了！
那些年，當軍公教的男生，
要買一台三陽野狼125的機車泡妞，
至少要三個月不吃不喝才能夠擁有此「小確幸」！
85年開始調高軍公教待遇，初任教師有35K了！
但是，85年以後任職的軍公教已經沒有18％的優惠了！
只剩下當時如蔡英文等高官，還可以享有18％的優惠，
再強調一次，85年以後任職於軍公教的人員～
是沒有18％的優惠定存的！
只有高官、政務官〈如蔡英文等〉才享有18％的優惠！
（六）85～95年代
社會氛圍在有心人騙選票的操弄上，
開始不「尊師重道」，開始不敬軍、刁難公務員……
在上位者，視軍公教為「敵人」，不是伙伴。
政令一樣靠軍公教執行，卻把軍公教人員當奴隸般使喚！
不專業、政治酬庸的政務官，
可以指揮經專業培訓的軍公教(事務官)！
外行領導內行的情事不斷，最經典的莫過於李遠哲：
他是理工專長，領到諾貝爾獎，
我肯定他理工方面的傑出成就；
但是李遠哲伸出手介入教育改革，
是基層老師們永遠的痛！
師道被李遠哲、人本概念等人搞得變質，再也回不去了！
92年以後，
流浪教師比率一直提高……，
要當老師，平均要流浪5～8年才能有位子。
初任教師薪水約有36K了！
諷刺的是︰
外面的產業界，在忙於官商勾結、無心經營台灣的
《政客們》的頌導之下～～
工人薪水由從以前的30K，一直下降！～
只剩下22K了！
這不是軍公教造成的！
是嘴巴上說「愛台灣」，
實際上，是無心經營台灣，卻藉由職務之便～～
收賄貪污的《李、陳王朝的政客們》造成的！
【石油危機的困境不比金融海嘯小，但是執政者有心經營，
台灣卻能創造經濟奇蹟！】
（七）95～105年代
世界經濟不景氣依舊，雷曼兄弟搞垮了泡沫經濟。
穩定收入的軍公教，10年沒怎麼調薪，
初任教師薪水約有37K了！
卻～～奇蹟似的變成《高收入》所得了！
政府說要課稅，老師們也就乖乖配合繳稅！
收入資訊公開透明，一毛錢也不可能逃漏稅！
馬英九不沾鍋不是小蔣教他的！
小蔣教公僕們要清廉，
吃飯吃簡易的四菜一湯的梅花餐，
在簡樸的餐桌上，是可以談論民生大計的！
小馬自命清高的不沾鍋，反而上了民進黨的大當！
掉入大陷阱，犯了法律大忌～～溯及既往！
砍了以前政府虧欠他們的軍公教人員的退休福利！
軍公教沒有走出來造反，還歉疚的～～
只能像過街老鼠般躲在哀傷的角落……
縣市長及議員的選舉、立委與總統選舉兩次大戰的失利，
不是綠營有什麼豐功偉業贏了的！
而是你─馬英九，讓藍營的票分散於社會的角落，
沒有辦法集中選票，
許多受傷的軍公教走不出來投票。
只因你─馬英九的自命清高，想要留名青史；
卻是在軍公教眼中成了背信忘義的大老闆，
民間企業老闆尚不敢隨便砍員工福利！
而你馬英九(地位不如馬小九的總統)，我們的大老闆！
砍了我們沉痛的一刀，還沾沾自喜，
不知自己上當、受騙了！你若知真相，
還覺得對得起你老爸老媽嗎？！
小馬哥若有反省力的話，要走上街頭替軍公教平反！替自己贖罪！
105年小英繼小馬之後成為總統，
但是不拼經濟！反而～～
內鬥內行似的搞民粹主義搞上癮了！
放任旗下立委、名嘴繼續抹黑軍公教……
要藉改革之名，剷除為政府賣命的軍公教的基本生存權！
拼經濟
民選的政府
你可以改革，軍公教小民們都會一如往常般的～～
效忠於政府，
但你不可以讓軍公教連基本的尊嚴都沒有！
我們給你們機會了！你們卻不屑理我們的心聲！
我們決定站出了，「戰」出來了！
為「尊嚴」而戰！
為「小確幸」而戰！
為「公道」而戰！
俗話說︰看諸葛亮的「出師表」不落淚者為不忠；
今日看此篇「軍公教出師表」不按讚轉傳的，
是為「不仁」啊！
81歲老人廖景慕焚香拜佛寫於1050828凌晨
上疏奏表天地
站出來吧！軍公教！
註：廖老師服務於教育界44年之後退休，廖老師土生土長於台灣，沒有離開過台灣土地，深愛台灣！為西螺廖家第18世子孫，是廖添丁（第15世）的後代。
我劉恒亮為台灣作育英才35年，我沒房子、沒存款，我領的薪水都用在培育台灣子弟，因為我相信我可以靠我的政府給我的退休金安度餘年，但詐騙集團組成的新政府要讓我的晚年淒慘，我要怎麼再教育我的孩子、學生要相信政府？
喵喵、夕陽及足球隊學生們。
我和家裏的五個喵星人。
我一貫的風格就是帥照跟有趣的照片參半
不過這次很有良心的放比較多好看照片哈哈哈
以照片記錄回憶
很幸運碰到和善又認真的黎講師
也很開心在吳鳳遇到一群可愛用功的學員
大家一起成長、一起進步
足球圈真的很小
希望未來還有機會與各位見面囉！
(照片將全數提供給中華民國足球協會使用)
7年前20150831
看到滿臉都是淚！知恩圖報，飲水思源，我們都應該珍惜、感謝讓我們生活在這片土地上的人。
我討厭詐騙集團！
新學期做了二個重大改變：
一、把尖山足球隊交給學生胡淵迪訓練，只擔任義工協助球隊，逐漸淡出尖山足球，放下足球。
二、和兒子及內人討論後決定不參加學校午餐，改由自己供餐。
不單是替縣府省錢的問題，而是自己的孩子自己教養，不應該只是交錢給學校處理。天下沒有白吃的午餐，我們要讓孩子懂得父母的辛勞、懂得父母的愛。
希望這二個決定是正確、無悔的。
再度來吃牛肉麵，老婆吃大碗的，我吃小碗的。
8年前20140831
連續18天長途開車，今天回尖山竟然開過頭，錯過頭屋交流道，開到頭份交流道下，多花了30分鐘才到家。
9年前20130831 圓滿的暑假
102/8/31天空仍然無情的飄著雨，但是無法澆息尖山足球隊小朋友們及與會來賓的熱情，尤其遠從台北下來的百年開發公司的夥伴們。本來定調為感恩餐會的，卻因為百年開發的陳董及董娘呂小姐的堅持變成暑期比賽的慶功宴，我要由衷的感謝百年開發對尖山足球的愛顧！會中來了顏義唐這位年輕朋友，他是第一位到達會場，也是第一位贊助尖山女足暑期移地訓練、比賽的。徐耀昌立委及民進黨苗栗縣主任委員李貴富議員、苗栗縣體育總會總幹事謝鈞拔先生均先後出席會場，這是圓滿結束尖山足球 102年暑期活動溫馨感人的一刻。感謝邱慧茹小姐為活動拍照，留下溫馨感人的畫面。
10年前20120831 維維及平平安安的姐妹情深101/0831/1700鎮長徐定禎頒發頭份賣當勞餐券後勉勵小朋友再接再厲。
101/08/31/1730在頭份賣當勞。
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