有關於昨天的健康狀態是不錯的，除了活力滿滿評價外，今天跑3040公尺只花了28分49秒，比昨天的3010公尺花了49分45秒，快了近21分鐘。
還是捅了鼻子。喉嚨，〔人情留一線，日後好相見〕，只打二劑的我還是健康的。
今天是金門FC備戰體育署盃在尖山集訓第三天，兒子仍然缺陣。
做了一鍋滷菜（五花肉、紅、白蘿蔔、海帶、貢丸、豆干、米血）當做今天午晚餐配飯用。
1年前20210727
中華民國最努力的男人，敗在最後一刻真的可惜！感謝你的付出！感謝你在惡劣環境中奮鬥不懈！莊智淵 Chuang Chih-Yuan加油！
始終都在落後，還拼到最後關頭才落敗，年紀大、個小、孤軍奮戰，這是真男人！
美麗的郭婞淳
恭喜中華民國最厲害、美麗的女人郭婞淳 KUO, Hsing-Chun舉動全世界，在東京奧運女子59公舉重以抓103、挺133總和236公斤三破奧運紀錄成績榮獲金牌！
在獲獎當下要唱完國旗歌是很不容易的事⋯⋯
人美心美，感恩、回饋、行善的行動更是人美的典範！
2年前20200727
送學生回家後在停車場空拍學校、中港溪出海口的落日。
3年前20190727
4年前20180727
我們的107露和陳定暐、陳昭安的父母來到高海拔的二本松露營區，夜衝後和 鍾建成營主父子小酌58金高，這是一個美好涼爽美好的夜！喜歡到梅園又有緣的地方，我想看到我74-80年在梅園國小教書時的學生及家人。
最近最熱絡的話題，就是足球了，世界盃的精彩畫面還歷歷在目。本次賽事中，最能令台灣人共鳴的，莫過於冰島隊了。
冰島隊上演著島國奇蹟，以33萬人的小國之姿，在2016年踢進歐洲盃八強，今年更踢進世界盃，在開幕賽逼和世界球王阿根廷，一舉踢破世人的刻板印象。
定禎從初中開始踢足球，一路到大學校隊，深知足球是全方位的運動，不受體型限制，相當適合國人從事。冰島能，當然苗栗也可以。
苗栗不僅人口遠勝冰島，事實上，苗栗就擁有一支勁旅—尖山國小足球隊。自2007年成軍以來，已經贏得超過30座冠軍獎盃，不僅是苗栗的驕傲，更是台灣國腳的搖籃。
足球是一項能夠砥礪心智的運動，這應該是泰國野豬足球隊，受困淹水洞穴17天，還能全員平安脫離的原因。苗栗孩子的特質正是韌性與毅力，足球也相當適合我們，尖山國小足球隊的傑出表現就是明證。
可惜的是，這些優秀的苗栗子弟，一如其他領域人才的宿命，必須提早到外縣市尋求出路。這是定禎心中最大的遺憾，當選後，一定要打造完整的制度，從風氣、訓練、升學到就業，把苗栗的人才好好留下！這是定禎的承諾，年底靠選民來牽成！
在此之前，定禎呼籲大家，一起來支持尖山國小足球隊，他們的經費長期不足，場地、設備都堪慮，暑訓還需要教練親自下廚，更不用說出國比賽，拓展視野、為國爭光了！
尖山國小足球隊將在8/10前往日本比賽，定禎懇請大家給孩子們一個成長的機會。比賽是一時的，但夢想會一直傳承下去，也請大家能慷慨解囊，資助我們未來的驕傲。
而搭建夢想的舞台，則是定禎的責任，未來一定會落實完整的配套，讓我們的孩子能夠留在苗栗發光發熱。
------
捐款資訊：
金融單位：頭份市農會
戶名：尖山國小家長會（註明：足球隊訓練發展基金）
帳號：906 90604010017313
聯絡電話：037-624474
#苗栗動起來
#體育動起來
#苗栗足球夢動起來
#一定做到
#行動栗
5年前20170727
在港寮枝179景觀農場。
6年前20160727
退休後的暑假還要早起，真的是為誰辛苦為誰忙！只因一生熱愛回頭太難，苦往心裏藏。
家裏的貓咪是清早的伴，只有牠們能知道我的心事。
今天的午餐吃的是尖山米粉。
應濫坑德賢宮之邀參加慶祝關聖帝君聖誕千秋活動，會中每唱一首歌即贊助尖山女足上海移地訓練、比賽經費一百元。
感謝德賢宮贊助三萬元、廖清友、陳月裡鄉親贊助二千元、成記小館邱老闆、音響老闆、主持人贊助一千元、黃志中讚助五百元、劉先生贊助七百元、徐奶奶贊助一百元。
這是一個令我感動的美好夜晚！再次感謝德賢宮的善行！
7年前20150727
這就是大陸人問我們為什麼會那麼黑的原因。
不願意、不想讓孩子晒黑是華人共識？
104/7/27星期一下午於新竹南寮漁港放大陸買的二只風箏。
西濱快速公路上拍夕陽
8年前20140727
別了西江，別了梧州。
五百年的文化：佛山南風古灶。值得一遊的陶藝之鄉。
番禺寶墨園。
珠江之夜。
9年前20130727 梧州D+10
廣州新白雲機場往杭州蕭山機場。
到達杭州蕭山機場，台辦戴科長及春江中心小學蔣老師接機。
平安到達杭州富陽市富陽賓館
10年前20120727 莆田行
