歷年九月21日動態

2023092120:17

要活就要動，運動是維持健康的良好方法。

今天是中華國112年9月21日，農曆8月7日，星期四。我在竹南大埔頂，天氣晴時有雲，氣溫25-32度。
中午騎單車繞道造僑雙合窩到尖山，總距離16.01公里。
路上反覆聽了泰戈爾的（用生命影響生命）裡的一段話，感覺很棒：
把自己活成一道光，因為你不知道誰會藉著你的光走出黑暗。
請保持心中的善良,，因為你不知道誰會藉著你的善良走出絕望。
請保持心中的信仰，因為你不知道誰會藉著你的信仰走出迷茫。
相信自己的力量，因為你不知道誰會因為相信你開始相信自己。

為了證明自己活的好好的，今天下午騎了16.01公里，下午上了一節課後再跑了三千公尺，然後陪足球隊踢了20分鐘球，回家再騎了2.44公里。
PAI值今天取得50PAI(上午起床後掉到143），今天晚上應該會很好睡吧！

今天看亞運男足都以一分差險勝手，男足以1:0力克印尼，取得65年來首勝，晚上女足以2:1印度，這是令人開心的事。
晚上八點半邊打這篇日記邊和社區林文堂喝一杯53金高。
1年前20220921 歷年九月21日動態
二位孩子心血來潮，今天練到下午六點半，我要送他們回家。
2年前20210921 第177露五上國姓連興農場露營區

走過921震爆點，22年前的9/21凌晨一時47分15秒9，7.3級的地震在此爆發。傷亡：罹難人數有2,415人，失蹤人數有29人，受傷人數有：11,305人。房屋全倒51,711棟，房屋半倒53,768棟，損失3647億元。

3年前20200921
還沒有到中秋節，我已經吃了近30個廣式月餅，我只是喜歡餅皮的味道而已呀！
21-3

今天練球影片
4年前20190921 尖山足球隊新戰袍
高年級組尖山vs象鼻的冠軍賽。
仔細聽喵喵的叫聲，牠好像說（好）呢！
感謝大家的關愛，喵喵回來的第二天，情況看來不錯，還會搶我雞腿便當的雞腿吃。
尖山新戰袍

5年前20180921
小亮亮自得其樂！

6年前20170921
我所有FB好友一起來幫助提升呼籲關注有心理疾病困難的人們吧！
憂鬱症就像感冒，沒有人想，也不知道什麼時候又會得到，但是更需要關心和擁抱，請不吝給予擁抱和關心。
別吝嗇一句話，一個擁抱，一個眼神，往往是心理需要幫助的人的救命丹。
#請重視憂鬱症和所有心理疾病
#很多憂鬱症的人覺得自己很孤獨
#憂鬱症容易被誤會是負面情緒
#憂鬱症的人自己救不了自己
#憂鬱症需要你的關心
大家都在假裝正經，今天我只好假裝不正經的幫忙賣起酒來了。〔我真的不愛酒，不是酒鬼，只是好東西要和好朋友分享，這二瓶酒真的好喝呢！〕
埔里農會休閒酒莊釀製之玫瑰花（真情玫瑰）及百香果（百里飄香酒，一瓶560、500，喝了會讓您想起那個玫瑰及那個什麼香哦！
酒莊電話0492423828，可宅配，貨到付款，滿二千免運費，未滿二千運費150。

7年前20160921
足球教練新增的身份：FUTSAL及C級裁判。今天起開始供應茶葉蛋，這茶葉蛋應該叫教練茶葉蛋還是裁判茶葉蛋呢？
昨天煮、滷蛋時，我兒子問：爸爸你敢賣茶葉蛋嗎？
我：要賣多少錢呢？
他：一個一元呀！這樣很快就賣完了。
呵呵！一個一元，大家都快來買唷！

8年前20150921 第37露國姓梅庄渡假中心
重拾羽球拍第九天，感覺上是回不去了。
為著泡湯及露營，我們沒去尖石或泰安，大老遠跑到國姓鄉來，著實有點瘋狂，尤其這裡給露友的評價並不高。我最想要的露營區一是要能泡湯，二是要有景，三是要遠離塵囂。
週一給維維請了一天假，我不在意孩子的成績，畢竟自己的孩子自己帶，好媽媽勝過好老師。我們教導孩子要有公德心（去芙蓉瀑布的路上，看見戲水的年輕人將垃圾棄置路旁，看見芙蓉瀑布下烤肉人留下的垃圾），教維維要有同理心，要愛護小動物，教導維維要多接觸大自然。
梅庄有著離泡湯區進二百公尺遠的室內的大會館區、頂棚區、落葉松區及較近的草皮區，我們選擇了草皮區，並將帳篷搭在涼亭內（因為只有我們一帳）。
大人300，小孩250，合計850。這價位應該合理吧！
帶著歡歡一起來，半夜卻在帳內排便（內人說牠要排便是會喵喵叫，前幾次都是如此，這次卻忙壞了我們）。一早起來洗睡袋（這裡有脫水機、吹風機），蟲鳴鳥叫聲不絕於耳（和沙巴一樣），這感覺不錯。
國姓住民有七成是客家人，聽到客家話感覺像在家裡一樣，所以向鄉親買了檸檬（１包50元)、檸檬乾、橄欖。

為了解台灣史，花了625元參觀，也為古蹟修復出一點棉薄之力。

9年前20140921
朋友們午安！
鳳凰亂飛，此刻的車城應在風雨中吧！天佑台灣，但願鳳凰快快飛走！
上午看了二部朋友傳來的新洋片，此刻尖山仍無風雨，既然不能上山下海，那就去新竹城裡走走，去一趟還沒去過的巨城百貨逛逛吧！
祝福大家平安如意！
10年前20130921
赤壁是戰爭也是史詩，三國人才如林，孫尚香和小喬都是奇女子，諸葛亮和周瑜的相知相惜，聯手擊敗曹操，這部片子好看。

11年前20120921
維維進球後的喜悅！