07:00出門，因腳底水泡狀況好轉，所以今天徒步到校。看陽光、青山、雲彩、吹涼風，穿越涵洞前後有南下的莒光和北上白色的普悠瑪。黃義交先生的生命列車急煞，未能平安底達終站，我們呢？
走在路上，有小朋友及上班的朋友打招呼是愉快的事，而如果有人同行，一路輕言歡笑，豈不精彩！
清風朝陽伴我徐行，看到盛裝的單車騎士急速前行，我想不起有多久的時間沒騎單車？尤其和內人、兒子一起騎車上路？
走到土地公祠還是點了香，祈求上蒼庇護家人、親朋好友、學子平安健康。
祝福我的朋友們週三快樂美好！
從06:56離開家，徒步到校、練球、整理垃圾，一直到09:31才坐下來，成功走了11391步，計6.26公里，消耗862大卡，中高強度運動時間76分鐘。
事情好多，像任賢齊的傷心太平洋歌詞一樣：一波還未平息，一波又來侵襲。身體狀況看似很好，但憂傷指數不低，我不知道會不會得憂鬱症。
1年前20211019 過往的十月十九日
今天（10/19）和昨天的點心。
再貼一次10/10晚上我們離開 竹南運動公園 前拍的相片 竹南鎮公所 會認為我們沒有整理環境嗎？承辦人員說他不看廁所，他只看那三張有少許垃圾的相片，他說我不服裁決那就不要再借用。
我回答說：好，我永遠不再借用。
商家、踢球的學生、民眾關我鳥事？我不借來辦活動我輕鬆，大家都不用撿垃圾， 你們也輕鬆，不就是多一事，不如少一事？
公文來了，終於還是要碰到這種事。五千塊不要也罷！不再借用也罷！那三張垃圾照，哈哈！看起來是陳年垃圾了，因為大門不能關，車輛進來停車是我們的錯，我們沒盡到管理責任。
黃俊硯總幹事我們真的絲毫不能馬虎啊！
2年前20201019 如何培養會生活、懂生命的孩子？ 該來的還是會來的
109/10/19三位學長回來陪練。
3年前20191019 蒼白的一天。
6年前20161019
自上週六上午八時開門讓喵喵走出去後，到今天已是第五天了，喵喵去哪裡了呢？校園的每個角落，牠常棲息的地方，無論我怎麼呼喚，就是不見蹤影，找得好心酸啊！
可愛的喵喵快回來吧！
下午再到小朋友們說看到喵喵出現的地方找尋，還是任憑我怎麼呼喊都沒回應。
最後內人再去呼叫喵喵，這時母性的光輝產生了作用，喵喵以微弱的氣息回應了二聲。內人尋聲攀爬圍欄，打開斑駁腐朽的中央空調房門，終於抱出左腳受傷的喵喵，解開喵喵失蹤五日的謎團。
接下來要觀察喵喵的左腿傷勢，如果明天沒有改善就要送醫治療。
7年前20151019
週五夜打完羽球，孩子拿我的手機看影片，卻沒注意到手機套裡的信用卡、提款卡、健保卡、會員卡，我還遺失了什麼？
打給玉山銀行信用卡客服，免費的0800打不通，付費的卻足足等了17分鐘才有人員接聽。
週六上午，慶幸自己二週來沒買樂透，沒花一毛錢(身上沒有擺放一毛錢)時，車子卻不幸發生擦撞，傷了右前保桿，註定就是要花錢。
週日晚和尖山校友談足球俱樂部的事，喝了二罐啤酒，體重回到72.7，我整晚擁有的只有失眠。
生活真的是經不起一絲變動，連著三天都有狀況，還真不是一絲的變動。
睡前處理事情只會讓我失眠。
遺失睡眠是件痛苦的事，苦惱啊！
今天的夕陽鐵定也是漂亮。
從十月一日起，除了比賽時給小朋友買便當、加油外，我連一杯涼茶、一瓶飲料、一張彩券也都沒買。在台北逛地下街也只是看看而已，真的是非常節儉度日，但因這三天的事故，今天修車花了1700、辦健保卡200、辦提款卡100。有錢還是得花在自己身上好，不然還是會花在不該花的地方。
帶維維打羽球第25天，以前的學生及二位女兒也來到球場打球。
感謝林志強代書的頭帶，讓維維帥氣多多呵！
帶維維打羽球第25天，我今天連打八局雙打，體能有明顯進步。
自上週六上午八時開門讓喵喵走出去後，到今天已是第五天了，喵喵去哪裡了呢？校園的每個角落，牠常棲息的地方，無論我怎麼呼喚，就是不見蹤影，找得好心酸啊！
可愛的喵喵快回來吧！
下午再到小朋友們說看到喵喵出現的地方找尋，還是任憑我怎麼呼喊都沒回應。
最後內人再去呼叫喵喵，這時母性的光輝產生了作用，喵喵以微弱的氣息回應了二聲。內人尋聲攀爬圍欄，打開斑駁腐朽的中央空調房門，終於抱出左腳受傷的喵喵，解開喵喵失蹤五日的謎團。
接下來要觀察喵喵的左腿傷勢，如果明天沒有改善就要送醫治療。
7年前20151019
週五夜打完羽球，孩子拿我的手機看影片，卻沒注意到手機套裡的信用卡、提款卡、健保卡、會員卡，我還遺失了什麼？
打給玉山銀行信用卡客服，免費的0800打不通，付費的卻足足等了17分鐘才有人員接聽。
週六上午，慶幸自己二週來沒買樂透，沒花一毛錢(身上沒有擺放一毛錢)時，車子卻不幸發生擦撞，傷了右前保桿，註定就是要花錢。
週日晚和尖山校友談足球俱樂部的事，喝了二罐啤酒，體重回到72.7，我整晚擁有的只有失眠。
生活真的是經不起一絲變動，連著三天都有狀況，還真不是一絲的變動。
睡前處理事情只會讓我失眠。
遺失睡眠是件痛苦的事，苦惱啊！
今天的夕陽鐵定也是漂亮。
從十月一日起，除了比賽時給小朋友買便當、加油外，我連一杯涼茶、一瓶飲料、一張彩券也都沒買。在台北逛地下街也只是看看而已，真的是非常節儉度日，但因這三天的事故，今天修車花了1700、辦健保卡200、辦提款卡100。有錢還是得花在自己身上好，不然還是會花在不該花的地方。
帶維維打羽球第25天，以前的學生及二位女兒也來到球場打球。
感謝林志強代書的頭帶，讓維維帥氣多多呵！
帶維維打羽球第25天，我今天連打八局雙打，體能有明顯進步。
8年前20141019
美麗的星期天！
把第一場排到九點開始是美好的。
運動場、土地公、野鴿、陽光，美好的一天！
9年前20131019 幸福的抱抱
上午踢完 40分鐘球，兒子跑過來要我抱，我很高興的抱起了他，學生陳衍甫幫我們補捉了幸福的瞬間。
朋友們晚安！願大家都幸福！
廖俊淵老師臉書貼文：
懷念的人事物
開心的下午
願袮祝福這裡
10年前20121019
各位朋友早安！週五了，恭喜大家即將擁有快樂的快樂假期！今明二天晚上七點苗栗後龍高鐵站
有煙火施放，白天有遊樂設施可以玩，歡迎朋友們來苗栗走一趟。
11年前20111019
事件還沒結束，今天督學來了電話，說那人認為口頭告誡不算處份，所以駁回考評會的決議，要重開考評會。
整件事只是學校二位行政人員在搞鬼，散發黑函、找記者做誇大不實報導，行政人員落井下石，捏造不實報告直上教育部校安會，這些人不會受到任何處份，我卻一定得受處份？他們要修理我，我就必須乖乖受死？那件事只要問過我，就沒有後續事件，為什麼他們不問我？要殺人不用問口供？這是什麼民主社會？什麼校園民主？考評會的決議不算，那就請那人自行做主，直接下旨吧！
100/10/19貴族牛排(月考前六名及女生隊獎勵)
美麗的星期天！
把第一場排到九點開始是美好的。
運動場、土地公、野鴿、陽光，美好的一天！
9年前20131019 幸福的抱抱
上午踢完 40分鐘球，兒子跑過來要我抱，我很高興的抱起了他，學生陳衍甫幫我們補捉了幸福的瞬間。
朋友們晚安！願大家都幸福！
廖俊淵老師臉書貼文：
懷念的人事物
開心的下午
願袮祝福這裡
10年前20121019
各位朋友早安！週五了，恭喜大家即將擁有快樂的快樂假期！今明二天晚上七點苗栗後龍高鐵站
有煙火施放，白天有遊樂設施可以玩，歡迎朋友們來苗栗走一趟。
11年前20111019
事件還沒結束，今天督學來了電話，說那人認為口頭告誡不算處份，所以駁回考評會的決議，要重開考評會。
整件事只是學校二位行政人員在搞鬼，散發黑函、找記者做誇大不實報導，行政人員落井下石，捏造不實報告直上教育部校安會，這些人不會受到任何處份，我卻一定得受處份？他們要修理我，我就必須乖乖受死？那件事只要問過我，就沒有後續事件，為什麼他們不問我？要殺人不用問口供？這是什麼民主社會？什麼校園民主？考評會的決議不算，那就請那人自行做主，直接下旨吧！
100/10/19貴族牛排(月考前六名及女生隊獎勵)
