苗栗縣體育會理事長盃全民足球錦標賽最後二天賽程，比賽地點在竹南運動公園。
下午把表垃圾分類整理後再回來看時，一整個令人火大，垃圾分類後竟然有人把垃圾袋整個扔入「紙類、鋁箔包」的塑膠袋裏，過份的是麥克雞塊整盒好好的也當垃圾處理。有錢人就是任性嗎？
可以不要那麼隨便嗎？把含有食物的便當盒丟進紙類回收袋，是要展現什麼？
與住台中的張之嚴、張芷瑜兄妹二位愛好足球的爺孫情，這次在竹南運動公園再續前緣。
今天的身體狀況仍是活力滿滿。PAI值是131。
傍晚的雲彩特別亮麗，路邊暫停取景，有時候就該放慢腳步，偶而佇足。
1年前20210730 沒有動態的一天。
2年前20200730 好望角行
小美女們難得放假回家，感謝她們到學校看我們！
應該感謝孩子們給我時間去到處走走！
3年前20190730
體育館有體育署盃、貓貍山公園有友誼賽。
太忙、太累，只為足球！今晚應該會好睡了。
連著幾天搬家，接著承辦比賽，一切安頓好之後卻連著二個晚上失眠。
我這是怎麼啦？
尖山足球一日二戰，上午十時以七比二勝同縣的象鼻國小，下午六時出戰桃園大業國小，上半場以二比０領先，下半場開賽後，防守及守門員都出了問題，幾分鐘之內連丟三球，反以二比三落後一球，追平後卻發生嚴重問題，自己球員撞掉守門可以拿到的球，讓球直奔己方球門而去，好不容易再追平，但馬上又丟球，戰到最後廿幾秒，在對方門前二十公分處，在沒有人防守的情況下，我們的球員卻無法一腳把球撥進球門，最後就以一球見負。空門踢偏、門前輕撥即可入球，整場球踢失三個在門前沒人防守的球，孩子一定要那樣緊張過頭？
輸球後小朋友幾乎都哭成淚人兒，但休息過後，大家拿起手機卻又活 了起來。哭哪會有濟於事？
孩子們睡得安穩，我卻從十點輾轉反側到現在。昨天凌晨五點才睡著，七點不到即起床，這一夜呢？明明就已經很累了啊！
雖然今天走了16560步，但為了避免難睡，還是來一杯吧！
4年前20180730
掃過地，拖了地板，在涼風習習下睡個午覺，醒來後喝個冰良的冬瓜茶、吃二片西瓜，再進行下午的訓練。
107/7/30暑假練球第四週的第一天，一件髒兮兮的球衣，沒有浸泡，只在塗抹肥皂後用洗衣刷刷洗，然後洗清，結果就是這麼一件潔淨的球衣。傑客，這真的是太神奇了！
在 107暑期學校訓練相簿中新增了相片
5年前20170730
2017體育署盃FUTSAL足球錦標賽U15男生組預賽第二輪賽事，大西VS過溝、豐田VS左營下半場比賽片段。
過溝2:0領先大西，左營3:2領先豐田，最終過溝4:2、豐田8:4獲勝。
6年前20160730
二天從八點二十分到下午五點四十分，中間只有中午十二點到下午一點的休息時間，但我們沒打瞌睡、沒喊累，這一批FUTSAL的C級裁判講習人員真的沒話說。謝謝講師的課堂講解精彩、裁判實務指導詳實，讓我們收獲良多！希望明天六小時的課程、筆試、實測順利，大家都能取得證照。
美麗的夕陽無暇專程欣賞，成群的貓咪也找不到時間慢慢拍照，這忙碌的日子就姑且拍拍喵喵，再利用送學生回家的路上拍拍夕陽，給生活留下紀錄。
7年前20150730 自覺
今天第一次在早上八點前一個人來露天溫泉泡湯和自拍，這是第一次哦！
自74年1月31日離開軍中至103年8月1日退休的30年教職生涯，我把每年的寒、暑假都奉獻給了學生，自費辦了書法及球類訓練營。
去年退休後的暑假也還有近三分之二的時間給了團隊。
無論怎麼做，做的有多美好，但就是不能得罪狗官，他會在網路及現實世界裏詆毀的你一文不值。
所以，退休後的想法是不鼓勵年輕人放棄官位，一定要考上校長後才能發揮你的理想，因為這時，你可以肆無忌憚的為學生謀福利。不然永遠受制於人，而且受詆毀時還百口莫辯。
退休一年後的今天，我看了足球相關的討論，大家都關心著台灣足球的發展，大家都有熱誠卻苦無能力改變現狀。我認為最主要的關鍵還在於足協，在於理事長，領頭羊沒有方向及理想，缺乏最重要的行動領導力，咱們也不過是狗吠火車，徒呼負負。
同理，我還需要憂慮尖山足球沒有兵嗎？不了……
一個人泡湯，想想自己的能力，想想家庭和孩子，如果不努力賺錢累積財富給孩子，那麼就努力的給家人幸褔、給孩子健康快樂的童年、建立一個不以名利為目標的價值觀吧！
在塔塔加遊客中心試聽室看玉山國家公園介紹及避雨。
8年前20140730
整理行囊後在珠海用中餐，再經拱北入澳門。下午參觀大三巴排坊及威尼斯渡假村。用過晚餐後，搭20:35班機，22:15抵達桃園機場，23:30回到尖山。
因本人車輛大修，無法送小朋友回家，謹請各家長到校接回小孩。
回台後要搞定8/1/12：00退休餐會的桌數，這次的冠軍也當是我退休的最佳禮物，當然也要一併辦理慶功宴。邀請所有關愛本人及尖山女足的朋友，您的蒞臨將是我及尖山女足的無上榮耀，謹請撥冗參加！
威尼斯人渡假村的人群及專屬的天空。
延遲了四十分鐘降落，尖山女足平安返抵國門。
回到尖山時過了十二點半，所有學生回去後，我們才回家，這是已是一點了。
行李卸下後，第一件事是洗澡和理光頭。再來是花時間去誘拐在馬路中間的小貓，但牠只想和我玩，不讓我抓。最後只好放棄，牠如有個三長二短，不應怪我。
二點二十三分，該睡了。大家晚安！
9年前20130730 梧州杭州D+13
浙江杭州富陽的二岸足球交流大會賽事結束，尖山女足先後以6：1、7：2、6：3、8：2勝浙江省四個隊，以全勝之姿封后。
今天下午由台辦安排參觀孫權故里龍門古鎮，晚上於（黃公望）庭園餐廳用餐。
這是一趟畢生難忘的杭州行，55年來第一次當眾揮毫。感謝富陽台辦讓我在富春山居圖的創作者黃公望公隱居地留下一輩子難忘的美好回憶。
10年前20120730 回家
感謝諸神庇佑及大家的長期關懷及支持！尖山女足今天下午，全體隊職員平安的帶著第八屆木蘭盃的冠軍盃回來了！謹祝福善心的大家：生活快樂、身體健康、事業成功及家庭庭幸福！
12年前20110730 謝謝彭記者發聲 行政人員真的是無血無淚
