上午去診所拿高血壓的藥時量了血壓，今天的血壓是117、70，這是二個多月來的運動成果，也是58歲最好的生日禮物囉！
時光飛逝，一剎那間就過了57個年頭，再過不久就是一甲子了。過去的已成回憶，再也追不回來了，而未來還有多長，卻是一個未定之數，所以我們應該要好好珍惜、把握現在，好好努力及享受生活！
希望晚上在成記小館能見到好友及畢業多年的學生，把握這個美好日子，和大家分享美食、美酒！
謝謝朋友們的熱情祝褔！我也祝褔大家身體健康、生活快樂、事業成功、家庭幸福！祝福大家(有生之日)天天快樂！
生日
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- asd9595 於 2015-11-21 18:09 6F
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晚安:教練您好
祝福您未來的每一天 都是幸福快樂 健康有活力
南無阿彌陀佛-闔家平安吉祥- -
版主於 2015-11-21 22:37 回覆
感恩您來及祝福！願您亦如是....
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- 外星人 於 2015-11-20 23:57 3F
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天天快樂
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版主於 2015-11-21 10:05 回覆
有生之日天天快樂是謂生日快樂！
感謝外星人！
- 辰君 於 2015-11-20 20:03 2F
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生日快樂........................
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版主於 2015-11-20 23:21 回覆
謝謝美女！
- 企鵝王子 於 2015-11-20 16:34 1F
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恭喜教練生日快樂~~~
未能參與教練的生日宴~~~
真是可惜~~~ -
版主於 2015-11-20 23:21 回覆
我的疏失。
前一晚才決定吃飯。。。
