在生活中，我們都做了一些需要懺悔的事。
在生命中，我們更遇到許多需要感恩的人。
這些人、這些事，不但成就了我們獨特的生命，也充實了我們生活的意義。
而能收到這份〔108自在語〕的分享與祝福，相信是一種感動、一種幸福，同時也是一種信仰和期勉。
星星之火可以燎原，小小善願能救世。
愛，會傳播幸福；善，能擴散平安。
請和我們一起發願，響應〔心靈環保i接力，聖嚴法師108自在語的分享，向您身旁或不在您身邊、與您有緣的對象，表達感恩，獻上祝福；也讓他們知道，他們對您生命的意義。
聖嚴法師108自在語
提昇人品
1.需要的不多，想要的太多。
2.知恩報恩為先，利人便是利己。
3.盡心盡力第一，不爭你我多少。
4.慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
5.忙人時間最多，勤勞健康最好。
6.布施的人有福，行善的人快樂。
7.心量要大，自我要小。
8.要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
9.識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。
10.提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。
11.身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
12.話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。
13.在生活裡，不妨養成：〔能有，很好；沒有，也沒關係〕的想法，便能轉苦為樂，便 會比較自在了。
14.四安：安心、安身、安家、安業。
15.四要：需要、想要、能要、該要。
16.四感：感恩、感謝、感化、感動。
17.四它：面對它 、接受它 、處理它、放下它。
18.四福：知福、惜福、培福、種福。
19.能要、該要的才要；不能要，不該要的絕對不要。
20.感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。
21.感謝給我們機會，順境、逆境皆是恩人。
22.遇到好事，要隨喜、讚歎、鼓勵，並且虛心學習。
23.少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
24.平常心就是最自在、最愉快的心。
25.踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮話。
26.知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。
27.多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。
28.唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。
29.踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。
謝謝老師喔----
