今天是中華民國111年3月1日，星期二，農曆正月29，我們在頭份，天氣晴。善良就像穿透烏雲的日光，總是帶給我們希望和溫暖。
結束台中青年高中「大里杙」青年足球邀請賽，昨天帶孩子們去逛了921地震的遺蹟集集武昌宮、集集火車站，我們的行程不是只有比賽、只有勝負，旅遊也是重點。晚上把孩子一一安全送回家後八點半回到家，看到學校及家裡的貓咪都安好著實安慰。
戰爭是殘酷的，期待俄烏之戰早日結束，還給二國人民平安的生活。
運動促進健康，健康帶來快樂，快樂帶來自信，自信帶來成功，成功創建幸福人生，大家一起運動吧！讓孩子從小養成運動習慣吧！
祝福中華民國的朋友們平安健康、週二快樂美好！
1 年前2021年3月1日 第165露三上番路花舞山嵐農莊星知心露營區
劉恆亮在第165露三上番路星知心露營區。
從絲柏區步道開始走，自杜鵑環道回來，在滿是礫石的山坡地上種植林作是件辛苦、艱難的工作，我們能做的就是來嘉義露營時選擇此營地，支持花舞山嵐農莊莊主還地於林的願望。我們是目前來過營區露過第三次的唯一露客，莊主除了贈送露客漂亮的福都來（虎頭蘭）外，另外送了莊主經營花舞山嵐山居生活的第二本書當作獎勵。
此露之後，整個三月要忙足球活動及回美濃掃墓，整整ㄧ個月無法接觸大自然，想來神傷。僅願此露的美好回憶，能延續到下一露。
2 年前2020年3月1日 臉書及盒子都沒有留下紀錄。
3 年前2019年3月1日 第113露鵝鑾鼻青山露營區之二
劉恆亮在第113露鵝鑾鼻青山露營區
11位小朋友及小貓咪安安的餐風露宿生活剪影。
營區影片砂島的清晨風光。
今天從營區往走經鵝鑾鼻燈塔、台灣最南點、龍磐公園、風吹砂、滿州到恆春出火，從東門進恆春，走過西門、老街、北門，從南門出恆春，玩過卡丁車後往南灣戲水，最後回到青山露營區，大家都快樂平安玩了一天。
南灣戲水
4 年前2018年3月1日 臉書及盒子都沒有留下紀錄。
5 年前2017年3月1日 劉恆亮的直播影片 — 在尖山足球教室。
搞定三鍋蛋，也練了字，今天上午的工作可以告個段落了。喵喵被我關在教室裡，不安的喵喵叫著，但不關又不行，牠會跑到英語教室干擾上課，應文老師又怕貓，所以有一天可能會被趕走，只好把牠關在教室了。
問孩子為什麼光吃蛋而不來練足球，孩子們笑著說因為我們喜歡吃你的蛋，你的蛋特別好吃！
老戰車搪缸大修，要花費不小的一筆錢，這真是個為難我的問題。
這週無法送練球的孩子回家，弄得有點亂，必須提前結束或請家長抽空來載，或是由內人跑二趟。
我們一群人在討論著怎麼幹掉台灣詐騙集團。
6 年前2016年3月1日
蘭陽夜裡的光華
如同百花齊放的花圃
繁花點點
從臥房的窗戶望北
大廳的落地窗看東
昇降機的玻璃帷幕向南
四十五年來的首次
即深沈的落入心湖
美哉 大蘭陽
2003/8/19友愛大飯店
劉恆亮2015年2月27日在山上有水露營區。山上有水眺望宜蘭夜景
7 年前2015年3月1日劉恆亮在第15露山上有水相簿中新增了 1 張相片 — 在山上有水露營區。
可以清楚的看到海上那隻龜。
回到家來處理完貓事、洗過澡，發覺還是頭暈目眩、四肢無力……有需要掛急診打點滴嗎？
8 年前2014年3月1日
劉恆亮在 18上合歡山相簿中新增了 1 張相片 — 在合歡東峰 標高：3421公尺。
每次上合歡山,出入都會經過這裡,只要阿嬤有在營業,有愛心的內人都會和阿嬤捧場。光頭今天就吃肉啦!
離開廬山麗來,11:30從學校出發,現在在北投準備比賽。
9 年前2013年3月1日
朋友們早安！謹祝大家星期五愉快順利!
該恭賀曾筠晴進二球、劉憶芳進一球，才八名國一的北投國中女生足球隊，最後以4:2拿下教育部國中乙組〔五人制聯賽〕國女組冠軍！？恭喜尖山校友張純榛及張芳萍、劉憶芳及曾筠晴，妳們的表現真的很棒！
劉維這幼兒園大班小童，開始騎我的大車。
10 年前2012年3月1日 孤臣無力可回天
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